Lactancia materna: Nature's Food

Del 1 al 7 de agosto es la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Nunca pensé que escribiría públicamente sobre la lactancia materna, ¡pero aquí está la gente! Crecí en una familia muy conservadora y hablar de mi cuerpo no era común. Cuando estaba embarazada de mi Karson, sentí que mi cuerpo no tenía privacidad. Tuve muchas citas médicas relacionadas con mi bienestar físico y emocional. Fue un ajuste extremo para mí tener tanto cuidado y preocupación.

Cuando mis médicos y parteras me preguntaron sobre la lactancia materna, dije que por supuesto. Karson nació y lo amamanté. Fue mucho más desafiante de lo que esperaba. Pensé que iba a ser fácil y natural. Es natural, pero no fue fácil. No sabía que su producción de leche llegó unos días después de tener un bebé, y Karson era un bebé muy hambriento. Leí muchos libros sobre el embarazo, pero no había mucha información sobre la realidad de la lactancia. Era doloroso tener un bebé que succionaba fuerte durante muchas horas del día. Fue abrumador tratar de descubrir cómo cuidar al bebé mientras estaba exhausto, y mucho menos aprender a manejar la cuna, el rugby o el agarre acostado. Hay tantas formas de hacer las cosas, y solo quería hacerlo todo a la perfección.

Recuerdo haber corrido a Target para comprar un extractor de leche manual, extraer leche manualmente mientras leía muchos artículos en línea y pensar en lo extraño que se sentía mi cuerpo para mí. En ese momento, las compañías de seguros no cubrían los extractores de leche y yo volvía a trabajar después de unos 4 meses de estar en casa. Tuve una gran amiga mamá llamada Ashley que me dio Fenugreek y me prestó su extractor de leche. Al regresar al trabajo, tenía el extractor de leche listo para usar e hice todo lo posible para extraerme la leche y conservar mi suministro. Mi lugar de trabajo en ese momento no tenía una habitación privada para bombear. Estaba agradecido de que el baño tuviera un tomacorriente, y mientras ayudaba a los clientes intentaba apresurarme al baño para extraer la leche. Muchas veces, no tuvo éxito porque mis descansos de diez minutos no fueron lo suficientemente largos para preparar, bombear 6 onzas de líquido dorado y limpiar. A veces, el baño de un solo uso estaba ocupado, por lo que perdí la oportunidad de extraer la leche.

Después de una semana en el trabajo, dejé de bombear / amamantar por completo. Sentí que había fallado. Todos tenían una opinión sobre mi cuerpo y mi lactancia. Mi papá me dijo que comiera más avena. Mi mamá me recordó que nos amamantó a los cuatro (sus hijos). Mi esposo era un fanático de la lactancia materna. Cada vez que alguien me preguntaba si estaba amamantando, podía sentir que mi cara se ponía roja porque quería, pero no podía. Poco después, mi producción de leche disminuyó.

Cuando nació mi segundo hijo, estaba mejor preparada. Mi objetivo era amamantar exclusivamente durante 9 meses. Seguí investigando para establecer un buen suministro de leche. Quería extraer leche extra para cuando regresara al trabajo. Tomé Fenugreek y una tintura de lactancia que compré en Market of Choice. Para hacerlo “divertido”, también hice galletas de lactancia. También tenía dos grandes amigas que tenían bebés casi al mismo tiempo que yo, Monica y MacKenzie, así que las tenía como apoyo. Hablábamos de lo hambrientos y sedientos que estábamos por la energía que se necesita para amamantar. Monica y yo compartimos nuestros objetivos de lactancia materna y nos hicimos responsables.

Cuando estaba amamantando a Samuel, mi seguro médico cubría mi extractor de leche y tenía una cuenta de ahorros para la salud para comprar bolsas de almacenamiento de leche, hieleras / bolsas de hielo y biberones adicionales. Tenía una oficina que compartía con otra mujer; tenía dos hijos y entendía la maternidad. Tenía muchas reuniones a las que asistir, así que me sacaba leche en el coche, los baños, las oficinas privadas, etc. Creé un alijo de leche en mi congelador que duró hasta que Samuel tenía 9 meses. Finalmente, dejé de extraerme leche en el trabajo y solo amamantaba a Samuel cuando estaba en casa. Mi cuerpo ajustó el suministro a las necesidades de Samuel y a mi extractor de leche. Fue bastante ordenado y mágico. Dejé de amamantar a Samuel a los 18 meses. Mi espalda estaba tan aliviada y me sentía tan bien por haber superado mi objetivo. Compartir su cuerpo es parte del proceso, y se siente tan bien cuando ha hecho su parte y ha concluido el tiempo.

Mirando hacia atrás, puedo decir honestamente que me encanta la lactancia materna. El vínculo y el esfuerzo lo valen. La lactancia materna creó un momento de relajación mientras mi pequeño comía. También es muy empoderador; Podría decir que a veces me sentí como una supermujer. Nadie podía alimentar a mi bebé esperando por mí; apártense, gente; ¡El bebé quiere a mamá y solo a mamá (inserte una sonrisa)!

Mi consejo es que tengas claro lo que quieres. Deja que las personas que te rodean sepan cómo pueden ayudarte. Haz tu investigación y no te rindas. Busque otras mamás locales o en línea que se encuentren en la misma etapa de la vida. El consejo más importante es respetar verdaderamente este momento en la vida de usted y de su hijo. A veces no puede hacer todas las cosas que quiere hacer. Recuerdo que solo quería limpiar (soy un fanático de la limpieza), y no pude. Era hora de que me sentara en mi silla con mi bebé para alimentarlo. Aprovecharía ese tiempo para sentarme, relajarme, beber mucha agua y pensar.

Disfruta el proceso y sé amable contigo mismo.

Fotografía profesional (primera imagen) por Fotografía de Sheri Hubbs - Fotógrafo infantil de Oregón