Expectativas de vacaciones

Noviembre está aquí, y me cuesta creer que solo quedan un par de meses en 2018. Cuando miro hacia atrás, puedo decir que 2018 fue un año desafiante. Estoy agradecido por el crecimiento y la resistencia. A medida que me acerco a los 30, estoy más cerca del final de otra década. Hice un análisis profundo y pensé en cómo me imaginaba que sería la vida, la realidad actual y mi perspectiva de cara al futuro.

Crecí con grandes expectativas y, con el tiempo, me puse grandes expectativas. Cuando coloco el lente de la realidad sobre estas expectativas, me doy cuenta de que no son realistas. Por ejemplo, pensé que sería esa mamá que cocina la cena todas las noches, es la mamá del salón de clases, escribe una nota escrita a mano para todos a diario. Me río porque eso no es tan realista para una mamá que trabaja o para cualquier mamá en realidad. Puedes ser una buena madre sin todo eso. Estoy agradecida de que mi esposo y yo intercambiemos la cocina; es un buen cocinero. Contribuyo a la escuela de mi hijo de la manera que puedo y también lo hace mi esposo. Escribo notas cuando puedo y no todos los días, a veces es un mensaje de texto para mi esposo y, a veces, mi hijo se asegura de que no le escriba una nota para que no se avergüence en el almuerzo.

Otra parte de ser poco realista es la gran influencia de las redes sociales. Solía ​​pasar horas en Facebook, Instagram o Pinterest mirando fotos de los videos destacados de todos los demás o fotos montadas. Creo que esto puede ser poco saludable si comienzas a comparar tu vida con la de los demás, lo cual es imposible porque todos son únicos, o si te sientes presionado o culpable por no hacer algo como “todos” en las redes sociales. Crear límites para equilibrar las cosas ayuda, como pasar menos tiempo en las redes sociales y tal vez pensar en las cosas que realmente quieres hacer sin influencias externas.

Este es el año en el que me doy cuenta de lo importante que es tener tiempo todos los días para poder descansar, relajarse y recuperarme. Ser esposa, ser madre trabajadora de dos hijos, trabajar en una casa de reparaciones y cuidar de dos cachorros es agotador. Llegué a un punto en el que me sentí abrumado y derrotado. Me sentí absorbido por esta cultura social estadounidense de tener que hacerlo todo, cuando en realidad no tengo ni quiero hacerlo todo. Afortunadamente, pude salir de esos sentimientos y realmente establecer límites, como decir no a las actividades del fin de semana para poder quedarme en casa y relajarme. Me encanta limpiar mi casa y asegurarme de que la ropa de todos esté lista para el comienzo de una nueva semana. Al estar más en casa con mis hijos, he podido jugar más al aire libre y dibujar juntos. Estoy feliz de mantener las cosas simples y tener paz en mi día. La paz y la sencillez son felicidad para mí. No quiero vivir una vida ajetreada.

Es un buen recordatorio para la temporada navideña de que no tiene que hacerlo todo. Realmente creo que las vacaciones tienen más que ver con la presencia que con los regalos. Lucho por enseñarles a mis hijos que realmente quiero que crezcan sabiendo que las relaciones de calidad son mucho mejores que las cosas materialistas. Al entrar en esta temporada navideña, no tengo ninguna expectativa sobre cómo debería ser. En cambio, voy con la mente abierta y planeo tener la intención de tener momentos más tranquilos en lugar de actividades adicionales estresantes.

Espero que esta temporada navideña sea una buena temporada para ti. Mantener las cosas simples, respetar lo que puede hacer y dejar ir lo que no puede hacer son algunas de las cosas que me ayudan. Al final del día, todos estamos tratando de hacer lo mejor que podemos con los recursos que tenemos. El diálogo interno positivo es muy útil, así que sé amable contigo mismo.

Además, nuestra guía de recursos de vacaciones está listo, ¡así que asegúrate de comprobarlo!

Preguntas de autorreflexión

• ¿Cuál es una tradición divertida y gratuita que haces durante las vacaciones?
• ¿Qué límites mentales creas para no compararte con los demás?
• ¿Cómo te relajas en tu vida diaria?