Natación segura en verano

El verano comenzó con fuerza gracias a mi último blog, "Al aire libre: salud y bienestar en familia" . Ahora que el verano está en pleno apogeo, me gustaría escribir sobre la natación segura.

Tenía curiosidad por saber qué porcentaje del área geográfica de Oregón está compuesta de agua. Según el sitio web del Servicio Geológico de los Estados Unidos, me sorprendió descubrir que solo el 2.4% de la superficie de Oregón es agua. A pesar del bajo porcentaje de agua, la natación sigue siendo una actividad veraniega muy popular. Como en años anteriores, planeo llevar a los niños a Otter Beach . Puedo decir por experiencia propia que un baño matutino en la piscina le asegura a mi pequeño una buena siesta por la tarde, lo cual siempre es una ventaja para mí. Vigilar a más de un niño es un trabajo. Mi hijo mayor suele ser bastante seguro y considerado en sus acciones, pero hay margen para la indulgencia en lo que respecta a la seguridad en la natación. Lamentablemente, el ahogamiento es la principal causa de muerte infantil en los Estados Unidos. Aquí hay algunos recordatorios y consejos útiles para garantizar la diversión y la seguridad:

• Preparar- Las lecciones de natación son ideales, S. Guardacostas- chalecos salvavidas aprobados, usar el baño antes de ingresar a la piscina, aplicar protector solar, beber muchos líquidos
• Estar- Mantenga una supervisión constante, use el sistema de compañeros para evitar a los nadadores solitarios, evite las distracciones (¡guarde su teléfono!), Invite a otro adulto para que lo ayude si lo necesita

Tener una piscina en casa es otra dinámica. Durante los últimos seis años, he disfrutado comprando la piscina para niños azul tradicional de tamaño pequeño / mediano. Este año, mi valiente esposo compró una piscina más grande que tiene un anillo inflable doble. Cuando lo instaló por primera vez, ¡los perros lo arruinaron! La segunda vez fue un éxito con los perros sabiendo que la piscina está fuera del alcance de ellos. Aunque no es muy profundo, todavía apoyé mi silla de jardín junto a la piscina para supervisar a mi niño cuando él obras de teatro. Los consejos y recordatorios para las piscinas caseras son los siguientes:

• Seguridad- Dependiendo del tamaño de la piscina, una cerca de aislamiento puede ser apropiada, para piscinas sobre el suelo cuando no se supervisa la piscina, retire los escalones / escaleras / sillas que puedan usarse para el acceso, instale cubiertas o alarmas para la puerta que sale a la piscina. piscina
• Pautas- Tenga algunas reglas del hogar para guiar el comportamiento seguro, ej. no luchar en la piscina, avisar siempre a un adulto, utilizar un compañero, no comer ni beber en la piscina, llevar chaleco salvavidas

Hay muchos lugares al aire libre para jugar en el agua, como ríos, lagos y la playa. ¡Asegúrese de consultar los artículos vinculados a continuación si está interesado en obtener más información! También quería compartir ideas de juegos acuáticos que puede hacer desde casa, sin piscina incluida. Espero que tenga un verano seguro, especialmente cuando se trata de agua y natación. ¡Hasta la proxima vez!

Natación segura

Nadar con seguridad en la playa : aprenda cómo reducir los riesgos para que su familia pueda disfrutar nadando en el océano y en aguas abiertas como los grandes lagos.

Cómo nadar con seguridad en lagos, ríos y arroyos : nadar en entornos acuáticos naturales es más difícil que en piscinas privadas. Aprende qué hacer.

¡Diviértete, no contagies gérmenes! Nadar es una forma divertida de mantenerse sano y pasar tiempo con familiares y amigos. Sin embargo, es importante no nadar ni dejar que los niños naden si tienen diarrea.

Ideas de recreación de agua

Mesa de agua en la cocina: El verano no sería verano sin nuestra mesa de agua. Compré la nuestra cuando mi hija cumplió tres años y ahora, a punto de cumplir cuatro, es más alta, pero aún disfruta jugando con ella.

10 maneras de aprender y jugar con agua: además de realizar actividades acuáticas sencillas como lavar un coche de juguete o pintar con la técnica del goteo, ¡me encanta encontrar formas más originales de enseñar conceptos básicos de preescolar y jardín de infancia a través de actividades acuáticas!

Caja sensorial oceánica : actividades de verano económicas para niños. Prepara esta divertida actividad de verano en un abrir y cerrar de ojos; la mayoría de los materiales los tienes en casa.