Un día en la vida de Dalila

Recientemente he estado pensando mucho en el horario o la rutina diaria de Delilah. Ella realmente no tiene una rutina establecida, pero tratamos de hacer ciertas actividades como comer y tomar siestas al mismo tiempo. En general, nuestro día se basa en lo que Joshua y yo tenemos y en el estado de ánimo de Delilah.

Por lo general, cuando tengo cualquier tipo de pregunta, recurro a Pinterest. Ya sea que necesite una receta, una solución de limpieza casera, ideas para alimentos para Delilah o si otro padre tiene las mismas preguntas que yo, recurro a Pinterest. Cuando estaba leyendo sobre formas de hacer que su bebé se duerma solo (lo que todavía no he logrado), varias páginas decían que una rutina es clave para dormir con regularidad. En los esfuerzos por postergar la inevitable batalla de conseguir que Delilah durmiera en su propia cama, pensé que una rutina diaria sería un buen punto de partida. Soy fanático de las “transiciones lentas”, lo que significa que no me gusta hacer grandes cambios abruptamente, así que pensé que la mejor manera de ponerla en una rutina diaria sería alterar la rutina que ya tenemos.

Entonces, ¿cómo es un día en la vida de Dalila? Por cierto, este es un día normal en el que no estoy trabajando y estoy en casa con Delilah todo el día. Además, todas las horas son aproximadas, a veces, honestamente, ¡no tengo idea de qué hora es cuando estamos haciendo nuestras actividades diarias!

8: 00-8: 30am: Nos despertamos

¡Nos gusta dormir hasta tarde! Y a veces incluso dormimos hasta las 9:45 am. Durante este tiempo, Delilah y yo solemos tomarnos nuestro tiempo para levantarnos de la cama hablando y jugando hasta que ella esté lista para su primer biberón del día.

Alrededor de las 9:00 am: hora de juego

Una vez que Delilah termina su biberón, generalmente nos levantamos de la cama y Delilah juega con sus juguetes en la sala de estar mientras yo tomo café y arreglo la sala.

9: 30-10: 00am: hora del desayuno

Parece un poco tarde, pero normalmente no desayunamos hasta cerca de las diez. Por lo general, nos tomamos nuestro tiempo por las mañanas y eso parece funcionar para nosotros. A la hora del desayuno pongo a Delilah en su trona con un bizcocho o unos bocados de yogur mientras le preparo el desayuno. Hoy comió ½ de un mini bagel con queso crema y un poco de plátano cortado. Por lo general, mientras ella come, preparo algo para mí y el resto de la familia. A veces incluso puedo lavar algunos platos o lavar la ropa si ella se toma su tiempo para comer.

10: 30-11: 00: Prepárese para el día

En los días en que planeamos estar en casa todo el día, generalmente espero hasta después del desayuno para que Delilah se vista para el día. A veces se siente extraño que esté en pijama hasta casi el mediodía, pero es mejor que cambiarse de ropa varias veces al día. ¡Es una comedora desordenada! Después de que Delilah se viste y se ve tan linda como puede ser, trato de hacer algo sobre mi propia apariencia mientras juega con su papá o su abuela.

Alrededor del mediodía: hora de la siesta

Delilah toma su siesta matutina alrededor del mediodía. Digo alrededor del mediodía porque a veces son alrededor de las 11:00 a. M. Y, a veces, hasta la 1:00 p. M. En este momento, su forma favorita de conciliar el sueño es acurrucada en los brazos de alguien mientras sostiene su altavoz Bluetooth y reproduce la lista de reproducción de su país.

Alrededor de las 2:00 p. M., O cuando se despierte: a la hora del almuerzo

La hora del almuerzo es el mejor momento del día o el más estresante, dependiendo de lo que esté pasando. En los días ocupados, preparo a Delilah algo rápido y fácil del congelador con anticipación. Hoy comió huevos duros picados con una mezcla de arroz y verduras al estilo asiático y un mini muffin de puré de manzana. Hoy fue un día fácil, así que también aproveché la oportunidad para preparar algunos alimentos nuevos para los días ocupados haciendo mini muffins de puré de manzana y tazas de pasta proteica.

3: 00-5: 30: tiempo libre hasta la siesta 

Después del almuerzo de Delilah, no tenemos mucho planeado con regularidad. A veces, si está realmente desordenada, le damos un baño, pero sobre todo es solo tiempo de juego extra. Por lo general, si ve alguno de sus programas durante el día, es a esta hora. Recientemente, Delilah ha estado usando su juguete de empuje para practicar caminar. Ella no ha descubierto cómo darse la vuelta, pero camina de un lado a otro entre mi mamá y yo y le damos la vuelta. Por lo general, alrededor de las 5:00 p.m. a las 5:30 p.m., ella toma su segunda siesta del día con Joshua o mi mamá mientras yo preparo la cena.

6: 30-7: 00pm: hora de la cena 

La mayoría de las noches hago todo lo posible para que todos cenemos juntos al mismo tiempo, pero a veces simplemente no funciona. Si la cena que estoy preparando tarda un poco más, seguiré adelante y daré de comer a Delilah porque no es una chica paciente. Otras noches, si todavía está dormida cuando termino de cenar, comeré para no tener que hacer varias cosas a la vez. Esta noche no comimos lo mismo, pero comimos todos juntos. Delilah comió un poco de la pasta proteica que hice antes con el puré de manzana que me había quedado de hacer sus muffins.

8:00 p. M. A 9:30 p. M .: hora del baño, tiempo de juego, hora de acostarse

Después de la cena es la hora habitual del baño de Delilah. Es la manera perfecta de limpiarla de la cena y en pijama. A Delilah le encanta la hora del baño. Hoy, antes de la cena, siguió gateando hasta el baño y aplaudiendo y riendo en la bañera. Creo que estaba tratando de decirme que era la hora del baño. Después del baño, llevaré a Delilah a su habitación para que se ponga el pijama y juegue un poco. De esta manera, puede sacar las últimas energías que tenga para el día. Cuando tenga sueño, se arrastrará hacia mí y leeremos libros. Cuando esté bien y tenga sueño, le prepararé la última botella del día y luego se irá a la cama, y ​​me iré a la cama, me refiero a acurrucarme conmigo. Por lo general, al menos comienzo a intentar que se duerma alrededor de las 9:30 p. M. En caso de que tarde un poco, pero recientemente se ha estado quedando dormida alrededor de las 10:00 p. M. Todas las noches. Me quedaré despierto una o dos horas después de que Delilah se duerma para descomprimirme del día y tener un poco de tiempo para mí, ya sea jugando un juego en mi teléfono o trabajando en mi último proyecto de crochet.

Ahí lo tienes, un día normal en la vida de Delilah. Se siente extraño ver su tipo de rutina escrita, como lo tarde que hacemos algunas cosas, pero ahora nos funciona. Creo que lo primero que voy a ajustar es la hora de dormir de Delilah e intentar llevarla a la cama a las 9:00 pm. Es solo un cambio de hora, pero a las 10:00 pm le parece tarde para irse a la cama, incluso si lo compensamos durmiendo hasta tarde. Puede que no sea un horario constante, pero verlo escrito me hace sentir un poco mejor. Antes de escribirlo, sentí que realmente no teníamos ninguna rutina, pero tenemos nuestro propio ritmo y funciona para nosotros.