Comiendo quisquilloso
Desde que Delilah comenzó a comer alimentos sólidos, no hemos tenido ningún problema con que sea quisquillosa con la comida. Por supuesto, tenía sus favoritos, pero en realidad no había ningún alimento que no quisiera comer. Tampoco tuvimos ningún problema con sentir que ella no estaba comiendo lo suficiente a la hora de comer. Sin embargo, he notado que desde que cumplió un año, Delilah ha tenido una disminución en el apetito y un aumento en los quisquillosos para comer.
Había leído que una disminución del apetito después de un año era increíblemente común, por lo que no estaba demasiado preocupado por eso. Mientras Delilah todavía estuviera interesada en comer, traté de no estresarme demasiado por eso. Todavía le ofrecía comidas y refrigerios en su horario regular y simplemente seguí sus señales para decirme cuando había terminado de comer, incluso si sentía que no había comido mucho. La hemos estado alimentando así por un tiempo y comienza a parecer que se está volviendo cada vez más exigente con su comida. Sigo atrapada en el bucle de querer ser un poco firme y, mientras le sigo ofreciendo una variedad de alimentos, no me rindo y solo le doy cosas que sé que comerá. Mientras que al mismo tiempo piensa que si no come bien no dormirá bien, y cuando no duerme bien, todos nos sentimos miserables.
No es que simplemente no quiera comer nada, todavía hay bastantes alimentos que comerá constantemente. Estos tampoco son los peores alimentos para ella, por lo que es un equilibrio difícil. Ella todavía ama la fruta, pero cambia periódicamente cuál es su favorita. Ahora le gustan mucho las frambuesas. Ella también todavía ama el yogur y el queso. También encontré estas barras de bocadillos para bebés hechas con dátiles, plátanos y calabaza y ella está loca por ellas. Creo que la textura se siente bien en sus dientes recién erupcionados. Planeo ver si puedo encontrar la manera de hacerlos yo mismo, ya que ella los ama tanto.
Lo más difícil ha sido conseguir que ingiera cualquier forma de proteína. Recientemente, ha sido bastante inconsistente en sus gustos cuando se trata de proteínas. A veces le encantan los huevos, otras veces no los toca. A veces le encanta la carne y, a veces, llora hasta que se la quito de la bandeja. Hasta ahora, los frijoles han sido nuestra mejor opción para obtener algo de proteína. Ella comerá frijoles negros la mayoría de los días.
También creo que la dentición es una complicación adicional con la dieta de Delilah. Como mi primer hijo, no tengo mucha experiencia para comparar, pero siento que la dentición no ha sido el proceso más elegante para Delilah. Su apetito casi siempre baja cuando le molestan los dientes y parece que no quiere comer cosas que tiene que masticar. Incluso rechaza la mayoría de los alimentos blandos. En su mayor parte, cuando le duelen los dientes, come yogur, puré de manzana y bolsas de comida para bebés. A veces me siento mal por tener que recurrir siempre a darle las mismas cosas, pero también es reconfortante saber que al menos está obteniendo una buena nutrición de lo que come.
Averiguar la mejor manera de alimentar a Delilah mientras atraviesa esta fase delicada es definitivamente un desafío. Solo trato de recordarme a mí mismo que es totalmente natural para ella pasar por una fase delicada a su edad. Pase lo que pase, seguiré ofreciéndole una variedad de alimentos, para que estén disponibles cuando decida probarlos de nuevo. Incluso si termino comiendo la mitad para cuando ella termine de comer.