La hora de acostarse de Carson

Carson siempre ha tenido problemas para conciliar el sueño o simplemente para dormir en general. Es un niño pequeño muy activo al que no le gusta detenerse y relajarse. A Carson no le gusta acostarse y se despierta al amanecer TODOS LOS DÍAS (5 am). Tratamos de asegurarnos de que esté durmiendo la cantidad adecuada que necesita para prosperar y crecer, pero como dije, es un desafío. Nuestras rutinas a la hora de acostarse consisten en la cena, la hora del baño, leer libros y acostarse en la cama mientras mamá o papá cantan una canción para dormir y luego es hora de dormir. Nuestra rutina lleva mucho tiempo y no es fácil. Hemos estado tratando de descubrir cómo disminuir la cantidad de tiempo que pasamos leyendo y relajando a Carson, pero aún no hemos encontrado una buena solución. Nos puede llevar entre una y dos horas lograr que se duerma, y ​​cuando decimos que es hora de irse a la cama, nuestro niño relajado se convierte en una pesadilla. Cuando salimos de la habitación, a menudo se levanta de la cama y sale al pasillo, o empieza a gritar.

Ahora, no me importaría tanto si se levantara de la cama y se quedara en su habitación tranquilamente leyendo o haciendo lo que sea, pero normalmente corre por el pasillo haciendo ruido. Cuando lo volvemos a meter en la cama y le decimos que debe quedarse allí, grita y llora o espera a que cerremos la puerta y se levanta de nuevo. A veces lo hará repetidamente, y por lo menos la segunda o la tercera vez que no escucha, empezamos a quitarle los juguetes. Carson, desafortunadamente, no tiene un juguete especial ni nada que lo motive a escucharnos si se lo llevan, por lo que es un desafío para nosotros descubrir cómo disciplinarlo. A veces, después de un tiempo, tanto mi esposo como yo estamos exhaustos de pelear con él y nos damos por vencidos ya sea cantando más canciones, leyendo o meciendo para que se relaje nuevamente. Una vez que finalmente se duerme, estamos completamente exhaustos y listos para dormir. Luego, alrededor de las 5 a. m., Carson decide que es hora de levantarse y, por lo general, lo dice en voz alta, despertando a casi todos en la casa. Recientemente compramos un reloj que se vuelve verde cuando es hora de despertarse y hemos estado tratando de hacerle entender que no puede levantarse de la cama hasta que el reloj se pone verde. Esto también ha sido un desafío y por lo general no funciona, como esta semana, cuando decidió que las 4:30 am era el mejor momento para levantarse.

Recientemente, Carson nos dijo que tenía miedo de las sombras que hacían los abrigos en el armario por la noche. Él y mi esposo hablaron sobre las sombras y lo que eran. También acercamos su luz de noche a su cama para que pudiera ver que no había nada aterrador. La luz de la noche lo ayudó y se relajó lo suficiente como para quedarse dormido rápidamente sin gritar, gritar o salir de la cama. Este fue un gran avance para él y lo ayudó las próximas noches. Sin embargo, ahora ha vuelto a levantarse de la cama y gritar de nuevo.

También descubrimos que los dibujos animados después de la cena hacen que la rutina de la hora de acostarse sea mucho más difícil. Leímos en alguna parte que no dejar que los niños vean la televisión una hora antes de acostarse les ayuda a acostarse más fácilmente y a dormir mejor. Realmente no creí esto hasta que nuestro hijo comenzó a tener problemas, y ahora, honestamente, veo lo que significan. Es como si la mente de mi hijo no se apagara antes de acostarse, y haría cualquier cosa para mantenerse despierto, y quiero decir, intentará TODO. Solíamos repasar una lista de cosas que quería o necesitaba todas las noches, pensando que esto era algo que realmente lo ayudaría a conciliar el sueño. Después de un tiempo, nos dimos cuenta de que él quería estas cosas como una forma de retrasar la hora de irse a la cama. Solía ​​pedir agua repetidamente, decía que tenía hambre a pesar de que ya había cenado, nos decía que necesitaba una manta específica o algo para salir de su habitación y retrasaba irse a la cama. Después de un tiempo, nos aseguramos de que tuviera las cosas más importantes, como una botella de agua en su habitación, sus mantas y sus peluches con los que duerme para que pudiéramos evitar eso. Mi hijo a veces es demasiado inteligente para su propio bien.

Cada día es algo nuevo, y nunca sabemos cómo será la hora de acostarse con Carson. Es extremadamente agotador después de un tiempo, y estamos haciendo todo lo posible ahora mismo para facilitar las cosas tanto para Carson como para nosotros. Espero que esto sea solo una fase y que esté aprendiendo su independencia y emociones, pero parece que esto ha estado sucediendo durante mucho tiempo. Es complicado acostar a Caleb antes que Carson porque Carson tiende a despertar a Caleb, especialmente en las noches difíciles. Y a veces, me siento increíblemente solo y que somos los únicos que hemos pasado por algo así. Es difícil saber a quién acudir en busca de consejo o dónde buscar información sobre algo como esto. Con suerte, encontraremos una solución y Carson podrá irse a la cama relajado, en paz y cómodamente sin la rutina de una hora y media o dos horas antes de acostarse.