Categoría: Salud mental
Tenemos una emergencia
15 de diciembre de 2025
Cuando estás presa del pánico, desesperanzado, tan cansado que no puedes ver con claridad y no ves el final, ¿qué haces? Si tienes la suerte de tener un amigo o familiar al que puedas llamar para que venga mientras duermes la siesta o gritas, genial. ¿Y los demás?
Una actualización sobre la familia y la vida de Hailey
16 de Junio de 2025
Los últimos meses han sido difíciles. Siento que es importante compartir esto porque todas las familias pasan por momentos difíciles y creo que deberíamos poder hablar de ello.
Mi experiencia con la depresión posparto
26 de Mayo de 2025
La depresión posparto nos hace sentir miedo y vergüenza, y creo que eso es una completa tontería. Estoy aquí para hablar de lo que experimenté con la depresión posparto (DPP).
¿Soy un buen padre?
22 Julio 2024
La tranquilizadora verdad es que no existe una única forma correcta de cuidar a su hijo, y ser un buen padre no se trata de ser perfecto. Se trata de amar a su hijo, estar ahí para él y ayudarlo a convertirse en la mejor persona posible.
La trampa de la comparación
Marzo 25, 2024
¿Estaba haciendo algo mal? ¿No estás haciendo lo suficiente? ¿Le estaba fallando a mi hija?
La lactancia materna es un viaje
Febrero 12, 2024
Siento que 'viaje' es la mejor palabra para describir mi experiencia al proporcionarle leche materna a Isaiah debido a todos los altibajos y cambios de dirección que enfrenté a lo largo del camino.
Dos cosas que han ayudado a mi salud mental como nuevo padre
25 de Septiembre de 2023
Encontrar tiempo para descansar y recuperarse del nacimiento mientras se cuida a un recién nacido puede ser un desafío. Debemos encontrar un equilibrio entre el cuidado de nuestros pequeños y el cuidado de nosotros mismos.
Dormir… ¿Qué es dormir?
Febrero 14, 2022
Qué mes ha sido. Mi hijo menor, Caleb, ha tenido problemas para dormir por la noche. Se ha estado despertando casi cada hora, ¡y ha sido agotador!
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