Seguridad de verano

junio 5, 2018, Shirley Blake

Esta semana es la última semana de clases para mi hijo, Karson. ¡Hemos sobrevivido Kindergarten y estamos súper felices por el verano! Estoy seguro de que todos esperan el verano, pero creo que todos los que vivemos en Oregón estamos un pocos más emocionado porque días con sol son pocos. Tengo muchas actividades divertidas planificadas para mi familia: piscar frutas, jardinería, tomar el sol, jugar en el agua/piscina, pescar, campamentos familiares, la lista continúa…

Al crecer, no recuerdo la importancia de ponerme loción de protección solar. Tal vez es porque yo tiene piel más oscura y no me quemo del sol fácilmente. Mis padres hacían que usáramos sombreros y estar en áreas sombreadas y más frescas cuando hace calor. Mi esposo tiene familiares que han tenido cáncer de piel. Definitivamente les pongo loción de protección solar a mis hijos. He usado el spray de protección solar pero tengo asma y los aerosoles irritan mis pulmones. Prefiero la loción resistente al agua. A mi hijo de seis años Karson le gusta ponerse sus gafas de sol y un sombrero. Es muy importante mantenerse hidratado con el calor y estoy más consciente de eso para mi pequeño, Samuel. Samuel, tiene un año y tendrá dos años en septiembre, se consume en jugar. Como su mama aseguro que tome agua adecuada para que se mantenga hidratado.

Karson ha tomado varias clases de natación y se siente seguro en el agua. Samuel está en la etapa en que está explorando y es un poco valiente. Definitivamente nos mantiene en alerta. Karson quería una piscina grande pero compramos una piscina pequeña que más apropiada para Samuel. Me comprometí con Karson y pusimos fechas en el calendario para ir a nadar. A Karson le gusta ver visualmente en el calendario si vamos hacer algo. Si algo está en el calendario es “real” para él. Mi esposo y yo hablamos con nuestros hijos de cómo ser cuidadosos y sobre razones detrás de las precauciones para ayudarlos a entender.

Algunos consejos/recordatorios para estar protegidos este verano:

  • Protección contra el sol: bloqueador solar, lentes de sol, sombreros
  • Mantente hidratado – Bebe muchos líquidos, haz helados con los niños (agrega fruta fresca para hacerlos ricos)
  • Manténgase fresco: asegúrese de que su aire acondicionado funcione bien, permanezca en lugares sombreados

¡Espero que estén todos súper bien este verano! Diviértanse mucho, haz recuerdos increíbles y disfruta de tu tiempo ¡con tus seres queridos!