Cours prénataux

Comme de nombreux parents pour la première fois, j'avais l'obsession irrésistible de tout faire correctement quand est venu à ma grossesse - prenez les meilleures vitamines, lisez tous les livres et, surtout, suivez tous les cours disponibles.

En plus de tout faire correctement, je voulais aussi tout faire dès que j'ai découvert que j'étais enceinte. C'était décevant de découvrir que les cours prénataux sont généralement suivis plus tard pendant la grossesse, ce qui pour moi signifiait janvier. Joshua, mon mari et moi nous sommes inscrits au cours prénatal en quatre parties qui a commencé après les vacances.

C'était peut-être dû à l'excitation des voyages de vacances, mais avec le recul, je suis surpris de voir à quel point je m'inquiétais pour la classe. En tant que maman pour la première fois, je ne savais pas à quoi m'attendre. Je me demandais à quoi cela ressemblerait, quelle serait sa taille et ce que nous aurions à faire. Lorsque la famille m'a demandé plus tard si nous devions pratiquer des positions d'accouchement ou des méthodes de respiration, j'ai pensé : « Je ne savais même pas que j'avais besoin d'être nerveux à ce sujet ! »

Heureusement, nous n'avons pas eu à simuler de scénarios de naissance imaginaires et la plupart des démonstrations pratiques portaient sur le soutien du partenaire pendant le travail, alors j'ai fini par en tirer un massage du dos assez doux !

Nous ne savions pas combien de temps cela prendrait pour nous rendre à l'hôpital, alors nous sommes arrivés tôt au cours – environ 45 minutes d'avance. Nous étions évidemment les premiers à arriver en classe, mais nous avons eu plus de temps pour nous situer et rencontrer la doula qui enseignait la classe, Irma Kasenburg. C'était une belle opportunité de discuter avec elle et d'apprendre à la connaître un peu et j'étais tellement plus détendu quand le cours a commencé.

Lorsque d'autres couples ont commencé à arriver, j'ai rapidement remarqué à quel point Joshua et moi étions plus jeunes que le reste du groupe. Sur le chemin du retour de la classe, nous avons plaisanté en disant que les autres couples pensaient probablement que nous étions des parents adolescents, encore au lycée. Joshua a partagé avec moi que quelques-uns des pères lui ont demandé son âge lors d'une activité de groupe ! Cela ne me mettait pas mal à l'aise que nous soyons le plus jeune couple, et nous étions probablement les seuls à y penser beaucoup.

Après les présentations, Irma nous a demandé de nous séparer en groupes, un pour les mamans et un pour les partenaires, pour notre première activité. Cette activité consistait à identifier ce qui nous inquiétait à propos de l'accouchement, afin qu'Irma puisse s'assurer de les couvrir tous. C'était révélateur de voir la différence entre ce qui inquiétait les mères et ce qui inquiétait les partenaires (qui dans notre groupe étaient tous les pères des bébés). Notre liste était LONGUE et très détaillée, y compris des choses comme des déchirures au 4e degré, faire caca en poussant, avoir des difficultés à allaiter et se rendre à l'hôpital à temps. Au sommet de la liste des partenaires figurait simplement « Garder le bébé en vie ».

Cette activité et la discussion de groupe qui a suivi m'ont donné tellement de recul sur ce qui se passait dans la tête de Joshua, mais aussi dans la mienne, et que nous avions tous des préoccupations similaires. Nous allions toutes être mamans pour la première fois, donc même si cela semblait idiot au début de dire certaines d'entre elles à voix haute, c'était réconfortant de savoir que nous étions inquiètes des mêmes choses et que nous pouvions en parler ouvertement.

Dans les cours suivants, nous avons appris toutes les options de gestion de la douleur disponibles pendant l'accouchement, ainsi que les risques et les avantages de chacune. J'ai été surpris d'apprendre qu'il y avait tant d'options différentes disponibles. Avant le cours, j'avais compris que vos options étaient une péridurale (si vous arrivez à l'hôpital à temps) ou souffrez !

J'ai aimé découvrir différentes options pendant le cours plutôt que d'en apprendre des autres. Autant j'aime et apprécie la sagesse que mes amis et ma famille ont à partager, il était utile de ne pas entendre l'opinion de quelqu'un ou son expérience. Cela m'a permis d'aborder chaque option avec un esprit ouvert et de prendre le temps de décider ce qui était important pour moi.

Ma partie la plus préférée de cette expérience, et ce qui a fait que les cours valaient la peine d'être suivis à 100%, était d'obtenir des informations adaptées à l'hôpital où je prévoyais d'accoucher. C'est une chose d'apprendre quelles options de gestion de la douleur et de soutien au travail existent, mais ce fut un énorme soulagement de savoir qu'elles seront facilement accessibles dans ma salle d'accouchement. J'ai ressenti tellement d'anxiété à l'idée d'accoucher en sachant exactement à quoi je pouvais m'attendre, depuis mon arrivée à l'hôpital jusqu'à l'accouchement et la convalescence.

Ma date d'accouchement approche à grands pas et même si je ne me souviens peut-être pas de toutes les différentes techniques d'accouchement pour le moment, je me sens prête pour le moment venu de me rendre à l'hôpital. Ma plus grande inquiétude maintenant est que mon eau se brise dramatiquement au milieu de l'épicerie !