L'heure du coucher de Carson

Carson a toujours eu des problèmes pour s'endormir ou simplement dormir en général. C'est un bambin très actif qui n'aime pas s'arrêter et se détendre. Carson n'aime pas se coucher et se réveille à l'aube TOUS LES JOURS (5 h). Nous essayons de nous assurer qu'il dort suffisamment pour s'épanouir et grandir, mais comme je l'ai dit, c'est difficile. Nos routines au coucher consistent en un dîner, l'heure du bain, la lecture de livres et la pose au lit pendant que maman ou papa chante une chanson pour s'endormir, puis c'est l'heure de dormir. Notre routine prend un temps extrêmement long et n'est pas facile. Nous avons essayé de comprendre comment réduire le temps que nous passons à lire et à nous détendre Carson, mais nous n'avons pas encore trouvé de bonne solution. Cela peut nous prendre entre une heure et deux heures pour l'endormir, et au moment où nous disons qu'il est temps d'aller au lit, notre enfant détendu devient un cauchemar. Lorsque nous quittons la pièce, il sort souvent du lit et entre dans le couloir, ou il se met à crier.

Maintenant, ça ne me dérangerait pas autant s'il sortait du lit et restait tranquillement dans sa chambre à lire ou à faire quoi que ce soit, mais il court généralement dans le couloir en faisant du bruit. Lorsque nous le remettons au lit et lui disons qu'il doit rester là, soit il crie et pleure, soit il attend que nous fermions la porte et se lève à nouveau. Parfois, il le fera à plusieurs reprises, et au moins la deuxième à la troisième fois qu'il n'écoute pas, nous commençons à emporter des jouets. Carson, malheureusement, n'a pas de jouet spécial ou quoi que ce soit qui le motivera à nous écouter s'il est emmené, il est donc difficile pour nous de trouver comment le discipliner. Parfois, au bout d'un moment, mon mari et moi sommes épuisés de nous battre avec lui, et nous cédons soit pour chanter plus de chansons, soit pour lire, soit pour le bercer pour qu'il se détende à nouveau. Une fois qu'il s'endort enfin, nous sommes complètement épuisés et prêts à aller au lit. Puis, vers 5 heures du matin, Carson décide qu'il est temps de se lever et en parle généralement fort, réveillant presque tout le monde dans la maison. Nous avons récemment acheté une horloge qui passe au vert lorsqu'il est temps de se réveiller et nous avons essayé de lui faire comprendre qu'il ne peut pas sortir du lit tant que l'horloge n'est pas passée au vert. Cela a également été difficile et ne fonctionne généralement pas, comme cette semaine, lorsqu'il a décidé que 4h30 était le meilleur moment pour se lever.

Récemment, Carson nous a dit qu'il avait peur des ombres que les manteaux faisaient dans le placard la nuit. Lui et mon mari ont discuté des ombres et de ce qu'elles étaient. Nous avons également rapproché sa veilleuse de son lit pour qu'il puisse voir qu'il n'y avait rien d'effrayant. La veilleuse l'a aidé et il s'est suffisamment détendu pour s'endormir rapidement sans crier, crier ou ramper hors du lit. Ce fut une grande percée pour lui et l'a aidé les nuits suivantes. Cependant, il est maintenant de retour pour sortir du lit et crier à nouveau.

Nous avons également constaté que tous les dessins animés après le dîner rendent la routine du coucher beaucoup plus difficile. Nous avons lu quelque part que ne pas laisser les enfants regarder la télévision une heure avant le coucher les aide à se coucher plus facilement et à mieux dormir. Je n'y croyais pas vraiment jusqu'à ce que notre enfant commence à avoir des problèmes, et maintenant, je vois honnêtement ce qu'ils veulent dire. C'est comme si l'esprit de mon fils ne s'éteignait pas avant de se coucher, et il ferait tout et n'importe quoi pour rester éveillé, et je veux dire, il essaierait TOUT. Nous avions l'habitude de parcourir une liste de choses qu'il voulait ou dont il avait besoin chaque nuit, pensant que c'était quelque chose qui l'aiderait vraiment à s'endormir. Au bout d'un moment, nous avons réalisé qu'il voulait ces choses pour retarder le coucher. Il demandait de l'eau à plusieurs reprises, disait qu'il avait faim même s'il avait déjà dîné, nous disait qu'il avait besoin d'une couverture spécifique ou de quelque chose pour sortir de sa chambre et retardait le coucher. Au bout d'un moment, nous nous sommes assurés qu'il avait les choses les plus importantes, comme une bouteille d'eau dans sa chambre, ses couvertures et ses peluches avec lesquelles il dort afin que nous puissions éviter cela. Mon fils est parfois trop intelligent pour son propre bien.

Chaque jour est quelque chose de nouveau, et nous ne savons jamais comment se passera l'heure du coucher avec Carson. C'est extrêmement fatiguant au bout d'un moment, et nous essayons tout en ce moment pour rendre les choses plus faciles pour Carson et pour nous. J'espère que ce n'est qu'une phase et qu'il apprend son indépendance et ses émotions, mais il semble que cela dure depuis très longtemps. Il est difficile de mettre Caleb au lit avant Carson car Carson a tendance à réveiller Caleb, surtout les nuits agitées. Et parfois, je me sens incroyablement seul et que nous sommes les seuls à avoir vécu quelque chose comme ça. Il est difficile de savoir à qui s'adresser pour obtenir des conseils ou où chercher des informations concernant quelque chose comme ça. J'espère que nous trouverons une solution et que Carson pourra se coucher détendu, paisiblement et confortablement sans la routine d'une heure et demie à deux heures au coucher.