Conseils d'une nouvelle mère sur l'allaitement maternel

L'expérience de chacun en matière d'alimentation de son bébé est unique. J'ai appris cela en parlant avec des amis et en lisant des livres et des articles de blog avant d'avoir mon bébé. Certains parents choisissent d’utiliser du lait maternisé, d’autres veulent allaiter mais n’y parviennent pas, tandis que d’autres utilisent une combinaison de méthodes. J'ai su très tôt que je voulais allaiter. Ce que je ne savais pas, c'est à quel point ce serait un processus d'apprentissage pour moi et mon bébé. Grâce à mon expérience, je me suis familiarisée avec de nombreuses ressources de notre communauté et j'ai donné des conseils aux nouveaux parents intéressés par l'allaitement maternel.

Mon expérience en matière d'allaitement

Un mois avant d'avoir mon bébé, Camille, j'ai suivi un cours sur l'allaitement à l'Hôpital régional du Bon Samaritain (cette ressource, ainsi que d'autres liées à l'allaitement, peut être trouvée ici). Grâce au cours, j'ai appris à quoi devrait ressembler une bonne prise du sein, la conservation appropriée du lait et bien plus encore. C'était une information utile, mais c'est une chose de regarder des photos de la façon dont un bébé doit prendre le sein et une autre d'essayer de le faire vous-même en tant que nouveau parent. Lors de sa première tétée, mon bébé a endommagé une partie de mon tissu mammaire, ce qui a rendu l'allaitement insupportablement douloureux. Si je pouvais remonter le temps, je demanderais à l’une de mes personnes de soutien de m’aider avec ces premières prises. Si vous envisagez de le faire, pensez à :

1. Qui est une personne de soutien ayant une expérience en matière d'allaitement qui respectera vos limites et gardera l'attention sur vous et votre bébé ?
2. Quand voulez-vous qu’ils offrent leur soutien ? (Seront-ils avec vous lors de l'accouchement de votre bébé ? Ils viendront juste après ?)
3. Comment voulez-vous qu’ils lancent cela ? Vont-ils s'enregistrer avec vous ? Quelle langue voulez-vous qu’ils utilisent ? (Vont-ils dire quelque chose comme : « Voudriez-vous que je partage ce que je remarque à propos de votre prise du sein ? » ou apprécieriez-vous une approche plus directe ?)
4. Assurez-vous de choisir quelqu'un avec qui vous êtes à l'aise d'être direct au cas où vous changeriez d'avis et voudriez savourer ces premiers instants sans interruption.
5. Si votre hôpital dispose de consultants en lactation, vous pouvez les contacter et voir s'ils peuvent vous rencontrer après la naissance pour obtenir de l'aide.

Après que mes mamelons aient été endommagés, j'avais trop mal pour allaiter et nous avons nourri Camille avec un compte-gouttes (sous la direction d'un consultant en lactation) pendant les premières semaines, puis nous sommes passés aux biberons, selon les instructions de notre pédiatre. C’était une période émotionnellement difficile pour moi en tant que nouvelle mère, et j’avais l’impression de faire quelque chose de mal. Si vous avez des difficultés à allaiter, rappelez-vous que cela est courant et n’a aucune incidence sur vous en tant que parent. Nous avons vu des consultantes en lactation au Bon Samaritain et plus tard, la consultante en lactation au Birth Center de Corvallis. Les visites étaient utiles, mais je rentrais chez moi, j'essayais d'allaiter et je ressentais toujours de la douleur.

Changer ma façon de penser l'allaitement

J’ai changé ma façon de concevoir l’allaitement et j’ai commencé à appeler l’allaitement mes « séances d’entraînement ». Mon mari, Nate, me demandait si je voulais un biberon réchauffé ou si j'allais pratiquer l'allaitement. Ce changement de mentalité et le langage que nous utilisions m’ont enlevé beaucoup de pression. J'ai également arrêté d'essayer d'allaiter la nuit et j'ai seulement allaité lorsque je savais que je pouvais être patiente et en faire une expérience positive pour moi et mon bébé. Au bout d'un mois, nous avons commencé à faire des progrès constants, et quand Camille avait environ deux mois, j'allaite presque exclusivement et je ne donnais le biberon que lorsque je le voulais. Les principales choses qui m'ont aidé ont été d'apprendre à aider Camille à prendre le sein correctement, à comprendre que la prise du sein deviendrait plus facile à mesure que la bouche de Camille grandissait (un consultant en lactation nous l'a dit), à allaiter uniquement lorsque j'étais reposée et à abandonner la culpabilité liée à l'utilisation de biberons.

Mes conseils aux nouveaux parents

Si un nouveau parent me demandait des conseils sur l’allaitement, je lui dirais :

1. Suivez un cours d'allaitement avant d'accoucher et demandez à votre partenaire ou à une personne de soutien à l'accouchement (ami, parent, etc.) de vous accompagner afin qu'il puisse vous soutenir dans cette démarche.
2. Pensez à demander à une personne de confiance de vous soutenir lorsque vous commencez à allaiter.
3. N'oubliez pas que l'expérience de chacun est différente. Pour certaines personnes, cela arrive facilement. Pour d’autres, c’est plus difficile. Si c'est difficile pour vous et votre bébé ou si vous n'y parvenez pas, ce n'est pas de votre faute et vous êtes toujours un excellent parent.
4. Si vous faites des recherches sur l’alimentation au biberon, « alimentation rythmée ». C’est la méthode qui nous a été recommandée par nos pédiatres et consultantes en lactation.
5. Donnez-vous la grâce ! Considérer cela comme une compétence acquise et m'autoriser également à utiliser des bouteilles était le bon choix pour moi.
6. Connaissez vos ressources locales de soutien à l’allaitement. Vérifiez Linn Benton Lincoln Coalition pour l'allaitement maternel