Matière à réflexion – Commencer par les solides
Récemment, ma fille a essayé ses premiers aliments, et cela a été une aventure pour elle, mon mari et moi ! Il s’agit pour elle d’une activité d’apprentissage ludique et sensorielle. Pour nous, c'est amusant de la voir essayer de nouvelles choses (et avoir l'air adorable en le faisant). Commencer à manger des aliments solides avec votre bébé est passionnant, mais cela peut soulever de nombreuses questions. Comment passer d’un régime uniquement lacté à l’introduction de nourriture ? Comment savoir quand votre bébé est prêt ? Est-ce sûr?
Il existe deux méthodes différentes pour introduire la nourriture aux bébés : les purées et le sevrage dirigé par le bébé. Utiliser des purées implique de nourrir votre bébé à la cuillère, souvent dans un pot ou un sachet. Le sevrage dirigé par le bébé introduit le bébé aux aliments solides via l'auto-alimentation avec ses doigts. Les purées sont la manière la plus courante d'introduire des aliments solides, mais le sevrage dirigé par le bébé a récemment gagné en popularité. Le sevrage dirigé par le bébé encourage l'indépendance
ence. Cela aide également les bébés à explorer différentes textures. Utiliser des purées peut être moins salissant et il peut y avoir moins de gaspillage de nourriture. Cependant, vous devrez quand même faire la transition vers des aliments solides au-delà des purées. Bien sûr, vous pouvez également utiliser une combinaison de purées et de sevrage dirigé par bébé. J'ai choisi d'essayer le sevrage dirigé par bébé tout en utilisant également des aliments en purée. De nombreuses décisions parentales se résument à ce qui convient le mieux à votre famille ! En savoir plus sur les avantages de chaque style d'alimentation ici.
Une fois que vous avez décidé quelle méthode utiliser, vous vous demandez peut-être comment savoir si votre bébé est prêt à manger des aliments solides. Il y a certains signes de préparation à rechercher avant de commencer. Votre bébé doit être capable de s'asseoir avec un minimum d'assistance et d'avoir un bon contrôle de sa tête. Ils devraient également être capables de saisir des objets. Enfin, ils devraient montrer de l’intérêt pour la nourriture. La plupart des bébés seront prêts vers six mois. Les directives actuelles ne recommandent pas de commencer les aliments solides avant six mois. Lorsque votre enfant répond à ces critères, c’est un excellent moment pour commencer ! Pour plus d'informations sur la préparation, consultez ceci .
Honnêtement, je pense que ma fille était prête à commencer les aliments solides avant que je sois prêt à ce qu'elle commence ! Même si elle rencontrait tous les signes de préparation, j'étais nerveux pour des raisons de sécurité : les étouffements et les réactions allergiques me rendaient nerveux. La meilleure façon de surmonter ces préoccupations courantes est de vous renseigner. Assurez-vous de comprendre la différence entre un haut-le-cœur et un étouffement et de savoir quoi faire en cas d'étouffement. Regarde ça Guide gratuit de sauvetage des nourrissons. Cela peut également être une bonne idée de suivre un cours de RCR pour nourrissons. Santiam CPR propose un classe gratuit pour les parents. De plus, je recommande de lire sur les allergies. Selon Démarrages solides, les réactions légères comprennent l'un des symptômes suivants : « démangeaisons ou écoulement nasal, éternuements, démangeaisons dans la bouche, quelques urticaires isolés, légères démangeaisons, légères nausées ou inconfort gastro-intestinal », tandis qu'une réaction grave peut inclure les éléments suivants : « essoufflement, respiration sifflante, toux répétitive, peau pâle, cendrée ou bleuâtre, gonflement du visage, des lèvres ou de la langue, urticaire généralisée sur le corps, vomissements répétés, fatigue/léthargie soudaine/semble boiterie. Dans le cas d'une réaction allergique légère, vous pouvez contacter votre médecin, mais dans le cas d'une réaction grave, vous devez appeler le 911. En plus de comprendre ce qu'il faut rechercher et comment réagir aux réactions allergiques, reconnaître les statistiques sur les allergies. m'a rassuré sur le fait que même si les allergies peuvent être graves, elles ne constituent pas un problème très courant. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant la sécurité lors du démarrage des aliments solides, c'est toujours une bonne idée de consulter votre pédiatre.
Faire découvrir la nourriture à votre bébé peut être une tâche ardue, mais prendre le temps de lire le processus peut vous aider à vous sentir préparé. Vous vous sentirez peut-être encore un peu nerveux au début, mais cela peut aussi être très amusant et excitant. Découvrez @solidstarts et @the.baby.dietician sur Instagram pour plus d'informations et d'inspiration.
Plus de ressources:
- Pour plus d'informations sur la façon de savoir si votre bébé est prêt à commencer à manger, quels sont les premiers aliments à lui proposer et à quoi s'attendre, regardez ces vidéos de 1,000 jours.