Faire le ménage dans les tâches ménagères en tant que nouvelle maman

Dans les premières semaines de mon post-partum, j'ai eu la chance de recevoir la visite de ma mère de l'extérieur de l'État. Ma mère m'a aidé à prendre soin de moi et de mon bébé en cuisinant, en nettoyant et en changeant les couches. Je me demandais comment je ferais quand elle serait partie ! Lorsqu'elle partait plusieurs jours, laisser mon bébé suffisamment longtemps pour faire bien plus que faire une lessive semblait impossible. Aujourd'hui, sept mois plus tard, le moi d'il y a plusieurs mois ne croirait pas que je pouvais préparer un repas, préparer un dessert, faire la vaisselle et faire une lessive tout en prenant soin de mon bébé. Alors, qu’est-ce qui a changé ? Eh bien, tout le mérite ne me revient pas. Mon bébé fait maintenant un peu mieux la sieste et peut jouer de manière autonome pendant de courtes périodes. Mais je peux vous proposer quelques conseils pratiques pour effectuer des travaux à la maison lorsque vous avez un bébé.

Tout d’abord, vous devez gérer vos attentes. Il n’est pas réaliste de penser que vous pouvez faire les choses comme vous le faisiez avant d’avoir un bébé. J'entends souvent le conseil : accordez-vous la grâce. Bien que je comprenne et apprécie ce sentiment, je n’aime pas cette phrase parce qu’un désordre physique provoque un stress mental et je n’aime pas simplement accepter ce désordre. Si vous êtes comme moi et que vous ne voulez pas accepter le désordre, il peut être judicieux d’accepter de l’aide. Après le départ de ma mère, j'ai essayé de demander à quelqu'un de venir une fois par semaine pour passer du temps avec moi et m'aider. Si vous habitez près de votre famille ou de vos amis, vous pouvez leur demander s'ils sont prêts à vous aider. Sinon, vous pourriez envisager d'embaucher une doula post-partum pour vous aider à cuisiner, à faire le ménage ou à vous occuper des enfants. Gérer les attentes nécessite d’évaluer ce qui est le mieux pour vous physiquement, mentalement et financièrement.

Lorsque je suis seule, je classe les tâches entre celles que je préfère faire avec mon bébé et celles que j'aime faire seule. Par exemple, je fais des tâches comme la vaisselle quand elle fait la sieste. Lorsqu'elle est réveillée, j'effectue des tâches telles que plier le linge, où je peux être par terre avec elle. Le portage peut également vous permettre d'être productif tout en gardant votre bébé près de vous et en lui permettant d'observer. (La clé est de trouver un transporteur qui vous convient – ​​j'aime celui-là, mais vérifiez le marché Facebook avant de payer le prix fort.) Je pense qu'il est bon que nos enfants nous voient faire des travaux ménagers afin que ce soit une norme et qu'ils puissent s'impliquer en grandissant. Je reconnais également que certaines tâches sont plus faciles à accomplir par nous-mêmes, sans interruption. Il existe des moyens d’utiliser votre temps libre et votre temps avec votre bébé pour effectuer les tâches ménagères.

Ensuite, apprenez à travailler plus efficacement. Cela ne signifie pas nécessairement simplement travailler plus vite. Réfléchissez plutôt aux systèmes et aux routines que vous pouvez ajouter à votre journée. Par exemple, j'essaie de nettoyer la cuisine pendant que je cuisine. De plus, faites chaque soir une liste de ce que vous devez faire le lendemain et notez-la, pas seulement dans votre tête. De cette façon, lorsque vous avez un moment libre, vous n’avez pas à vous demander comment en profiter au mieux. Trouver des moyens de travailler plus efficacement n’est pas une solution universelle et vous obligera à évaluer votre situation personnelle.

À l'avenir, je suis ravi d'emmener ma fille avec moi et de l'impliquer dans mes tâches quotidiennes. Pour l’instant, j’accepterai l’aide lorsqu’elle sera disponible, je ferai ce que je peux quand je le peux et je créerai des systèmes qui fonctionnent pour moi. Enfin, je voudrais vous laisser sur ceci : le but de cuisiner et de nettoyer votre maison est de servir votre famille, alors ne négligez pas votre famille au nom d'une maison parfaite et n'en voulez pas à votre famille de vous empêcher d'obtenir ce travail fait. Cela peut prendre du temps, des essais, des erreurs et des changements, mais faites de votre mieux et trouvez ce qui fonctionne pour vous !