Célébrer la fête des pères, même quand c'est difficile

La fête des pères approche et je suis très consciente à quel point cette journée peut être difficile pour certains d'entre nous, que ce soit à cause d'emplois du temps chargés, d'un manque de fonds, du fait qu'il est nul ou peut-être que vous n'avez pas le courage de planifier une célébration de plus après toutes les choses scolaires/sportives/anniversaires de fin d'année que vous venez de devoir endurer.

Les papas méritent d'être célébrés par ceux qui ont fait d'eux des papas : leurs enfants ! Alors, que votre relation avec le père de vos enfants soit parfaite, difficile ou totalement inexistante, lisez ce qui suit pour découvrir quelques idées pour que cette journée soit agréable, quel que soit votre obstacle à la fête des Pères.

La fête des pères à petit prix

Célébrer une personne peut être difficile quand on n'a pas les moyens. Mais pas besoin de dépenser un seul centime pour célébrer papa. Un jour, j'ai pris des fiches, une enveloppe et un stylo et j'ai créé une « Enveloppe du bonheur ». J'y ai noté des souvenirs, des idées, des paroles de chansons ou des blagues, et j'ai dit à mon père de piocher une carte dans l'enveloppe chaque fois qu'il en avait besoin. Voici d'autres idées DIY gratuites pour papa, avec des objets de la maison :

• Petit-déjeuner au lit – Selon l'âge de vos enfants, simplifiez-vous la vie et laissez-les faire ce qui est approprié à leur âge. Même s'il s'agit simplement de choisir ce qu'ils vont lui apporter ou de lui donner une serviette, impliquez-les.
• Affirmations – Lors d'un repas, demandez à chacun de faire un tour de table et de dire à papa pourquoi il l'aime. Ils peuvent partager des anecdotes amusantes ou faire un dessin si c'est plus facile pour nos enfants les moins éloquents.
• Pâtisseries – Les papas adorent les gourmandises. Vous pouvez utiliser ce que vous trouvez dans le garde-manger pour préparer des biscuits, des brownies ou toute autre création de vos enfants (c'est son cadeau, donc vous n'êtes pas obligé de le manger, non ?). Nous préparons des biscuits sans cuisson quand nous n'avons plus d'œufs et qu'il n'y a pas de four (ni de cuisinière si vous préférez utiliser votre micro-ondes). Découvrez la recette que nous utilisons ici : Biscuits au chocolat et au beurre d'arachide sans cuisson
• Tout ce qui a une empreinte de main peinte – nous n'avions pas d'argent l'année dernière, alors j'ai trouvé des instructions pour réaliser une carte avec les empreintes de mains des enfants sur le thème du golf. J'ai collé cette magnifique œuvre dans un vieux cadre photo pour la rendre plus jolie. Allez voir Pinterest pour des idées de cadeaux empreintes de mains pour les papas.

Célébrer aujourd'hui me semble trop. Dois-je le faire ?

Que vous soyez trop fatigué, que votre père ne se soucie pas que vous reportiez les vacances à l'année prochaine, ou que votre père n'ait rien fait de glorieux depuis qu'il vous a quitté et a signé les papiers du divorce, il y a beaucoup de bien à célébrer quelqu'un, y compris le père de vos enfants. Voici quelques avantages à apprendre à vos enfants à célébrer leur père (même si vous ne l'aimez pas beaucoup).

Célébrer:

• Favorise la gratitude et la gratitude réduit la dépression, améliore les relations (même la relation avec soi-même) et réduit le stress et l'anxiété, ce qui peut être bénéfique pour votre système immunitaire.
• Crée des liens plus forts en créant une connexion, en approfondissant l'intimité et en créant de la résilience dans une relation - il est difficile de garder rancune lorsqu'une fête se déroule !
• Encourage les comportements positifs : vos enfants auront envie de célébrer les autres et de les valoriser, que ce soit pour une journée spéciale ou simplement pour une bonne note. Nous encourageons nos petits à être de bonnes personnes en célébrant les autres.

En savoir plus: 7 façons dont votre cerveau et votre corps bénéficient du temps consacré à la célébration

Papa choisit d'être absent.

Et si c'est la fête des Pères et que les enfants ne connaissent pas leur père, ou que sa présence est malsaine ? Existe-t-il une autre figure masculine forte qui a été une influence positive et un modèle fiable pour votre enfant depuis longtemps ? Un grand-père, un oncle, un beau-père ? Pensez à célébrer cette personne, même de manière modeste, par exemple en l'emmenant manger une glace. Cela évitera à vos enfants de se sentir privés de cette journée spéciale et leur permettra de profiter des mêmes bienfaits que ceux mentionnés précédemment.

Papa est décédé, et c'est un jour que vous préféreriez éviter

Le deuil est tellement imprévisible et survient souvent au moment où on s'y attend le moins. Mais c'est une journée dont on peut certainement anticiper la souffrance, même si on ne sait jamais comment elle se manifestera. Peut-être avez-vous envie de dormir toute la journée pour ne pas avoir à penser à l'homme qui vous manque. Peut-être n'avez-vous pas envie d'aller où que ce soit pour être obligé de prêter attention aux personnes qui passent cette journée à encourager joyeusement leur père, assis à leurs côtés.

Hé, je ne te blâme pas. Et c'est tout à fait compréhensible.

Si vous le souhaitez, pensez à passer la journée à célébrer votre père. Préparez son plat préféré. Parlez de lui, et même de lui, tout au long de la journée. Écrivez une carte. Visitez sa tombe. Pensez à votre fête des Pères préférée (ou même à la pire) passée ensemble. Vous êtes toujours un fils ou une fille, et votre père reste votre père, même s'il n'est plus sur Terre. Alors, célébrez qui il était et qui il continue d'être à travers vous ou ceux dont votre père a contribué à façonner la vie. Si cela vous semble inhabituel, pensez aux avantages de la célébration que j'ai énumérés ci-dessus.

Alors, pour la fête des Pères, faites la fête comme en 1999. Racontez des blagues de papa. Réunissez-vous en famille élargie pour ne pas avoir à préparer un repas complet, juste un accompagnement. Laissez vos enfants être eux-mêmes et montrez-lui tout l'amour qu'ils peuvent, car papa le mérite.