Catégorie: de la santé mentale

Une mise à jour de la famille et de la vie de Hailey

Le 16 juin 2025
Ces derniers mois ont été difficiles. Je pense qu'il est important de partager cela, car toutes les familles traversent des moments difficiles, et je pense que nous devrions pouvoir en parler.
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Mon expérience avec la dépression post-partum

May 26, 2025
 La dépression post-partum nous pousse à avoir peur et honte, et je trouve ça complètement absurde. Je suis ici pour parler de ce que j'ai vécu avec la dépression post-partum (DPP). 
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Suis-je un bon parent ?

le 22 juillet, 2024
La vérité rassurante est qu’il n’existe pas une seule bonne façon de prendre soin de votre enfant et qu’être un bon parent ne signifie pas être parfait. Il s'agit d'aimer votre enfant, d'être là pour lui et de l'aider à devenir la meilleure personne possible.
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Le piège de la comparaison

25 mars 2024
Est-ce que j'avais fait quelque chose de mal ? Vous n’en faites pas assez ? Est-ce que j'ai laissé tomber ma fille ?
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L'allaitement est un voyage

12 février 2024
J'ai l'impression que « voyage » est le meilleur mot pour décrire mon expérience de fournir du lait maternel à Isaiah en raison de tous les hauts, des bas et des changements de direction auxquels j'ai été confronté en cours de route.
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Deux choses qui ont amélioré ma santé mentale en tant que nouveau parent

25 septembre
Trouver le temps de se reposer et de se remettre de la naissance tout en prenant soin d’un nouveau-né peut être un défi. Nous devons trouver un équilibre entre prendre soin de nos petits et prendre soin de nous-mêmes.
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Blogueuse invitée, Colleen Stewart : Prenez soin de vous en tant que nouvelle mère

le 17 avril 2023
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Anxiété post-partum - C'est réel. Je l'ai. C'est nul !

Le 20 juin 2022
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Dormir… Qu'est-ce que le sommeil ?

14 février 2022
Quel mois cela a été. Mon plus jeune, Caleb, a des problèmes de sommeil la nuit. Il s'est réveillé presque toutes les heures, et c'était épuisant !
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S'adapter au changement

Le 15 juin 2021
Il y a eu pas mal de changements dans la famille Caïn au cours des derniers mois. J'ai pensé que je prendrais juste un moment pour parler de certaines des choses qui se sont passées dans nos vies et de la façon dont nous les avons traitées. 
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