건강한 관계

나이가 들수록 건강한 관계가 더 중요해졌습니다. 건강한 관계에 대해 생각할 때 그것은 어린 시절부터 시작됩니다. 아무도 나에게 건강한 관계와 건강에 해로운 관계가 어떤 것인지에 대해 이야기하지 않았습니다. 제가 엄마가 되었을 때 저는 매우 어려운 처지에 있었고 솔직히 말해서 그저 살아남기 위해 노력하고 있었습니다. 젊은 엄마가 되는 것은 어렵습니다. 당신은 많은 것에 대해 질문합니다. 한 사람으로서의 당신의 가치, 당신의 가치, 당신이 다르게 했어야 하는 것.

반성하면서 건강한 관계가 무엇인지, 그리고 내 아들들에게 무엇을 가르치고 싶은지 진지하게 생각하게 되었습니다. 건강한 관계는 진정으로 개인으로서 우리 자신으로부터 시작됩니다. 나는 음식, 집, 의복, 과외 활동을 제공하는 생존 마인드셋에 있었다는 것을 인정하지만, 엄마가 되는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 이것들은 필수적이지만 어머니의 사랑의 증거로 사용되어서는 안됩니다. 나에게 사랑을 표현하는 것은 시간을 주고, 인내하고, 의도적이며, 사회적 정서적으로 건강한 아이를 양육하고 성장시켜 그들이 진정으로 자신을 믿고 자신감을 얻을 수 있도록 돕는 것과 같습니다. 내 아이들에게 건강한 관계를 가르치기 위해, 나 자신은 육체적으로 뿐만 아니라 감정적으로도 건강한 사람이 되어야 하며, 존중하고 인내하며 배려하는 방식으로 다른 사람들과 관계를 맺어야 합니다. 경계를 설정하는 방법, 용인해야 할 것과 용인하지 말아야 할 것을 아는 것은 어른이 되어서 배운 것입니다.

일상, 역할 모델, 일관성을 통해 경계와 관용을 아이들에게 가르칠 수 있습니다. 우리가 스스로에게 허용하고 용인하는 것을 우리 아이들이 스스로 받아들입니다. 나는 매우 배려하고 밀어붙일 수 있습니다. 내 큰 아들. Karson은 그것을 알고 있으며 내 한계를 시험하는 것을 좋아합니다. 여러 번 취침 시간에 내가 그에게 두 권의 책을 읽겠다고 말하자 그는 내 경계를 시험하고 다섯 권의 책을 요청하려고 합니다. 심리학 수업에서 나는 아이들이 자신의 감정을 확인하면서도 분명한 기대, 일관성, 확고한 한계를 가지고 더 잘한다는 것을 배웠습니다. 나는 그의 독서에 대한 열정을 존중하지만 취침 시간의 제약으로 인해 두 권의 책만 읽을 수 있다고 설명했습니다.

오랫동안 나는 내 삶이 완벽하고 도움이 필요하지 않다고 믿었습니다. 나는 천성적으로 매우 독립적이며 진실을 직시하지 않고 결과적으로 필요할 때 도움을 요청하지 않는 생존 본능이 있습니다. 운 좋게도, 저는 지원하는 커뮤니티를 가질 수 있었고 부모에게도 도움이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 사실, 그것은 모두에게 정상입니다! 정보를 찾는 데에는 부끄러움이나 판단력이 없습니다. 할 수 있어서 너무 감사합니다! 자원을 찾는 것은 배우고자 하는 인식이 필요합니다. 학습 마인드가 있다면 정보와 자원에 접근하거나 육아 수업에 참석하는 것이 쉬울 것입니다.

우리가 이 세상에 태어날 때 우리가 상호 작용하는 모든 사람은 어머니를 시작으로 우리에게 영향을 미칩니다. 너 보세요, 저는 어머니와 어려운 관계를 가지고 있었습니다. 나는 이제 내가 상상할 수 있는 것보다 더 많은 방법으로 어머니를 이해한다. 그녀와의 관계를 살펴보고, 내가 좋아하는 것들과 내가 바꿀 수 있는 것들에 대해 생각했다. 나는 나의 어머니가 그녀의 상황과 자원을 제공할 수 있는 최선을 다했다는 것을 압니다. 나는 그녀에게 감사합니다.

결국, 엄마가 되는 것은 내가 의도한 바였습니다. 엄마가 될 수 있는 기회를 주셔서 정말 감사합니다. 어머니가 된 덕분에 저를 더 잘 이해하고, 공감하고, 인내심을 갖게 되었고, 가능한 한 가장 깔끔한 방식으로 제 자신에 대해 더 많이 알게 되었습니다. 나는 모성 때문에 더 나은 사람입니다. 내 아들들이 자기 관리, 자기 수용, 자제력을 갖춘 최고의 사람이 되기를 바랍니다. 저는 제 아이들에게 정말 중요한 것에 집중하는 것과 같은 많은 교훈을 가르쳐서 시간을 내어 충동적인 결정이 아닌 건강한 결정을 내리고 건강한 결정을 내리는 견고하고 다재다능한 어른이 되기를 바랍니다.

행복한 육아!

자기 성찰 질문:

건강한 사람은 어떤 특징을 가지고 있습니까?

•  예: 자기 인식, 융통성, 인내심, 좋은 의사소통

건강한 관계에는 어떤 특성이 있습니까?

• 예: 개성, 신뢰, 타협

감정을 어떻게 처리합니까?

• 예: 식별, 처리하는 데 며칠 소요, 일기, 자기 반성, 명상