산 전반

많은 초보 부모와 마찬가지로, 나는 모든 것을 제대로 해야 한다는 압도적인 강박 관념을 가지고 있었습니다. 임신에 이르렀습니다. 최고의 비타민을 먹고, 모든 책을 읽고, 가장 중요한 것은 가능한 모든 수업을 듣는 것입니다.

모든 일을 제대로 하는 것 외에도 임신한 사실을 알게 되자마자 모든 일을 하고 싶었습니다. 태교 수업은 대개 임신 후반기에 듣는다는 사실을 알게 되어 실망스러웠습니다. 저에게는 XNUMX월을 의미했습니다. 남편과 조슈아는 연휴 이후에 시작되는 XNUMX부작 산전반에 등록했습니다.

방학 여행의 설렘 때문이었을지 모르지만, 돌이켜보면 수업에 대한 걱정이 적었던 것에 놀랐다. 처음 엄마인 나는 무엇을 기대해야 할지 몰랐습니다. 어떤 모습일지, 얼마나 클지, 우리는 무엇을 해야 하는지 궁금했습니다. 나중에 가족들이 출산자세나 호흡법을 연습해야 하느냐고 물었을 때 나는 “내가 그런 거에 긴장할 필요가 있는지조차 몰랐어!”라고 생각했습니다.

고맙게도, 우리는 가상의 출산 시나리오를 연기할 필요가 없었고 대부분의 실습 시연은 분만 중 파트너 지원에 관한 것이었습니다. 그래서 나는 꽤 달콤한 등 마사지를 받았습니다!

우리는 병원에 도착하는 데 얼마나 걸릴지 몰랐기 때문에 45분 일찍 수업에 도착했습니다. 분명히 우리는 수업에 가장 먼저 도착했지만 자리를 잡고 수업을 가르치는 둘라인 Irma Kasenburg를 만날 시간이 더 있었습니다. 그녀와 이야기를 나누고 그녀를 조금 알아갈 수 있는 좋은 기회였고 수업이 실제로 시작되었을 때 훨씬 더 편안해졌습니다.

다른 커플들이 도착하기 시작했을 때, 나는 조슈아와 내가 다른 그룹에 비해 얼마나 젊어 보이는지 빨리 알아차렸습니다. 수업을 마치고 집으로 돌아오는 길에 우리는 다른 커플들이 우리가 아직 고등학생인 십대 부모라고 생각한다고 농담을 했습니다. 조슈아는 그룹 활동을 하는 동안 몇몇 아빠들이 그에게 나이에 대해 물었다고 말했습니다! 우리가 막내라는 사실이 불편하지 않았고, 아마 우리밖에 생각조차 하지 않았던 것 같다.

소개 후, Irma는 첫 번째 활동을 위해 그룹으로 나누어 하나는 엄마용으로, 다른 하나는 파트너용으로 요청했습니다. 이 활동은 출산에 대한 우리의 걱정거리를 파악하여 Irma가 모든 것을 다룰 수 있도록 하기 위한 것이었습니다. 엄마를 걱정하는 것과 파트너를 걱정하는 것(우리 그룹의 모든 사람들이 아기의 아버지임)의 차이를 보는 것은 눈을 뜨게 하는 것이었습니다. 우리 목록은 길고 매우 상세했으며 4도 찢어짐, 밀면서 똥 싸기, 모유 수유 곤란, 제시간에 병원 도착 등이었습니다. 파트너 목록의 맨 위에는 단순히 "아기를 살려두는 것"이었습니다.

이 활동과 이후의 그룹 토론은 여호수아의 머리뿐만 아니라 나 자신의 머리 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 많은 관점을 주었습니다. 우리는 모두 처음 엄마가 될 예정이었기 때문에 처음에는 그들 중 일부를 큰 소리로 말하는 것이 우습게 느껴졌지만, 우리가 같은 것에 대해 걱정하고 그들에 대해 공개적으로 이야기할 수 있다는 사실이 위안이 되었습니다.

다음 수업에서 우리는 출산 중 사용할 수 있는 모든 통증 관리 옵션과 각각의 위험 및 이점에 대해 배웠습니다. 사용 가능한 옵션이 너무 많다는 사실에 놀랐습니다. 수업을 하기 전에 나는 당신의 선택이 경막외(제시간에 병원에 도착하는 경우) 또는 고통을 겪을 수 있다는 것을 이해했습니다!

나는 수업 중에 다른 옵션에 대해 배우는 것과 다른 옵션에 대해 배우는 것을 즐겼습니다. 친구와 친척들이 나누는 지혜를 사랑하고 소중히 여기는 만큼 누군가의 의견이나 경험을 듣지 않는 것이 도움이 되었습니다. 이를 통해 열린 마음으로 각 옵션에 접근하고 나에게 중요한 것이 무엇인지 결정하는 데 시간을 할애할 수 있었습니다.

이 경험에서 제가 절대적으로 가장 좋아하는 부분이자 100% 수강할 가치가 있는 수업이 된 것은 제가 출산을 계획했던 병원에 맞는 정보를 얻는 것이었습니다. 통증 관리 및 진통 지원 옵션이 무엇인지 배우는 것은 한 가지 일이지만 내 분만실에서 쉽게 접근할 수 있다는 사실을 알게 되어 큰 안도감을 느꼈습니다. 병원에 도착한 순간부터 분만과 회복을 거쳐야 할 일을 정확히 알고 있기에 출산에 대한 걱정이 어깨를 짓누르며 떠올랐습니다.

출산 예정일이 빠르게 다가오고 있으며 지금은 다양한 노동 기술을 모두 기억할 수는 없지만 병원에 가야 할 시간이 올 때를 대비해 준비가 되어 있는 것 같습니다. 지금 나의 가장 큰 걱정은 식료품 가게 한가운데에서 내 물이 극적으로 부서질 것이라는 것입니다!