딜라일라의 하루

최근 델라일라의 하루 일정이나 일과에 대해 많은 생각을 하고 있습니다. 정해진 루틴은 없지만 식사와 낮잠 같은 활동을 비슷한 시간에 하려고 합니다. 전반적으로, 우리의 하루는 Joshua와 내가 진행 중인 일과 Delilah의 기분을 기반으로 합니다.

보통 질문이 있을 때 Pinterest를 찾습니다. 레시피, 수제 청소 솔루션, Delilah를 위한 음식 아이디어가 필요하거나 다른 부모가 나와 같은 질문을 하는 경우 Pinterest를 찾습니다. 아기를 스스로 잠들게 하는 방법에 대해 읽었을 때(아직 달성하지 못했습니다), 여러 페이지에서 규칙적인 수면의 핵심이라고 말했습니다. 델라일라가 자기 침대에서 잠을 자게 하는 피할 수 없는 싸움을 미루기 위해, 나는 일상이 시작하기에 좋은 장소가 될 것이라고 생각했다. 저는 "느린 전환"의 팬입니다. 즉, 갑자기 큰 변화를 일으키는 것을 좋아하지 않습니다. 그래서 그녀를 일상 생활로 만드는 가장 좋은 방법은 우리가 이미 가지고 있는 약간의 일상을 바꾸는 것이라고 생각했습니다.

그렇다면 딜라일라의 하루는 어떤 하루일까요? 그건 그렇고, 이것은 내가 일하지 않고 하루 종일 Delilah와 함께 집에있는 평균적인 날입니다. 또한 모든 시간은 근사치일 때가 있습니다. 솔직히 일상생활을 할 때 몇 시인지 모르겠습니다!

8:00-8:30am: 기상

우리는 자는 것을 좋아합니다! 그리고 때때로 우리는 오전 9시 45분까지 잠을 잡니다. 이 시간 동안 Delilah와 나는 보통 그녀가 하루의 첫 번째 병을 마실 준비가 될 때까지 침대에서 일어나 이야기하고 놀면서 시간을 보냅니다.

오전 9시경: 플레이타임

Delilah가 물병을 다 먹고 나면 우리는 보통 침대에서 일어나며 Delilah는 거실에서 장난감을 가지고 놀고 나는 커피를 마시고 거실을 정리합니다.

9:30-10:00am: 조식 시간

조금 늦은 것 같지만 보통 XNUMX시가 넘어서야 아침을 먹습니다. 우리는 보통 아침에 시간을 내는데 그것이 우리에게 효과가 있는 것 같습니다. 아침 식사 시간에 나는 그녀의 아침 식사를 준비하는 동안 Delilah를 그녀의 유아용 식사 의자에 비스킷이나 요거트 바이트와 함께 앉힐 것입니다. 오늘 그녀는 크림 치즈가 든 미니 베이글 ½개와 잘게 썬 바나나를 먹었습니다. 보통 그녀가 식사를 하는 동안 나는 나와 다른 가족들을 위해 무언가를 채찍질할 것입니다. 때때로 나는 그녀가 식사를 하는 데 시간을 들이면 설거지를 하거나 빨래를 할 수도 있습니다.

10:30-11:00: 당일 준비

우리가 하루 종일 집에 있을 계획인 날에는 보통 아침 식사 후에 Delilah가 입을 옷을 입힐 때까지 기다립니다. 가끔은 거의 정오까지 잠옷을 입고 있는 것이 이상하게 느껴지지만 하루에 여러 번 옷을 갈아입는 것보다는 낫습니다. 그녀는 지저분한 먹는 사람입니다! Delilah가 최대한 옷을 입고 귀엽게 보이면 그녀가 아빠나 할머니와 노는 동안 제 외모에 대해 조금 하려고 합니다.

정오경: 낮잠

Delilah는 정오쯤 아침에 낮잠을 잔다. 저는 정오쯤이라고 합니다. 어떤 때는 오전 11시쯤, 어떤 때는 오후 00시까지 하기 때문입니다. 현재 그녀가 가장 좋아하는 잠드는 방법은 다른 사람의 팔에 안겨서 국가 재생 목록을 재생하는 블루투스 스피커를 들고 있는 것입니다.

오후 2시경 또는 그녀가 일어났을 때: 점심시간

점심 시간은 내가 하는 일에 따라 하루 중 가장 좋은 시간이거나 가장 스트레스를 받는 시간입니다. 바쁜 날에는 미리 냉동실에서 딜라일라를 쉽고 빠르게 만들어 드립니다. 오늘 그녀는 아시아 스타일의 채소/쌀 블렌드와 사과 소스 미니 머핀을 곁들인 삶은 달걀을 잘게 썰었습니다. 오늘은 쉬는 날이라 미니 사과 소스 머핀과 단백질 파스타 컵을 만들어 바쁜 나날을 위한 새로운 음식도 준비했습니다.

3:00pm-5:30pm: 낮잠까지 자유시간 

Delilah의 점심 식사 후 우리는 정기적으로 많은 계획을 가지고 있지 않습니다. 때때로 그녀가 정말 지저분하다면 목욕을 시켜주지만 대부분은 여분의 노는 시간일 뿐입니다. 보통 그녀가 낮에 그녀의 쇼 중 하나를 본다면 이 시간쯤입니다. 최근 Delilah는 푸시 장난감을 사용하여 걷기 연습을 하고 있습니다. 그녀는 돌아서는 방법을 몰랐지만 그녀는 엄마와 나 사이를 왔다갔다 하며 우리는 그녀를 돌립니다. 보통 오후 5시~00시 5분경에 내가 저녁을 만드는 동안 그녀는 Joshua나 엄마와 함께 낮잠을 자게 됩니다.

6:30-7:00pm: 디너타임 

대부분의 밤에 나는 모든 사람들이 동시에 저녁을 먹게 하려고 최선을 다하지만 가끔은 잘 되지 않습니다. 내가 만들고 있는 저녁 식사가 조금 더 오래 걸린다면, Delilah는 참을성이 없기 때문에 가서 먹일 것입니다. 다른 밤에는 내가 저녁 식사를 마칠 때 그녀가 아직 잠들어 있으면 멀티태스킹을 하지 않도록 먹을 것입니다. 오늘 밤은 같은 걸 먹지는 않았지만 다 같이 먹었다. Delilah는 내가 그녀의 머핀을 만들고 남은 사과 소스로 이전에 만든 단백질 파스타를 먹었습니다.

8:00pm-9:30pm: 목욕 시간, 노는 시간, 취침 시간

저녁 식사 후에는 Delilah의 평소 목욕 시간입니다. 저녁 식사와 잠옷을 입고 청소를 하는 완벽한 방법입니다. Delilah는 목욕 시간을 좋아합니다. 오늘 저녁 식사 전에 그녀는 계속 화장실로 기어가서 욕조에서 박수를 치고 웃었습니다. 그녀가 목욕 시간이라고 나에게 말하려고 했던 것 같아요. 목욕 후에 나는 Delilah를 그녀의 방으로 데려가 잠옷을 입고 잠시 놀게 할 것입니다. 이렇게 하면 그녀는 하루의 마지막 에너지를 모두 꺼낼 수 있습니다. 그녀가 졸리면 나에게 기어와 우리는 책을 읽을 것입니다. 그녀가 건강하고 졸릴 때, 나는 그녀에게 오늘의 마지막 병을 만들고 나서 잠자리에 들고, 잠자리에 들기 전까지는 나를 껴안고 있다는 의미입니다. 나는 보통 시간이 걸릴 경우를 대비해 저녁 9시 30분경에 잠자리에 들도록 노력하지만 최근에는 매일 밤 10시경에 잠들기 시작합니다. 나는 Delilah가 잠이 든 후 하루의 긴장을 풀고 약간의 시간을 가지기 위해 00-XNUMX시간 동안 깨어 있을 것입니다. 휴대폰으로 게임을 하거나 최신 크로셰 프로젝트를 하는 것입니다.

딜라일라의 인생에서 평균적인 하루입니다. 우리가 몇 가지 일을 얼마나 늦게 했는지와 같이 그녀의 일상적인 일과를 보면 이상하게 느껴집니다. 하지만 지금은 그것이 우리에게 효과적입니다. 내가 가장 먼저 조정해야 할 것은 Delilah의 취침 시간이며, 저녁 9시까지 그녀를 잠자리에 들도록 노력해야 합니다. 한 시간 정도의 변화지만, 밤 00시에는 자고 만회해도 잠자리에 늦는 것 같아요. 일정하지 않을 수도 있지만 적어놓은 걸 보니 기분이 좀 나아집니다. 쓰기 전에 우리는 일상이 전혀 없는 것처럼 느껴졌지만 우리만의 작은 그루브가 있고 우리에게 효과적입니다.