카슨의 취침 시간

2022 년 5 월 23 일, 티파니 뉴먼

Carson은 항상 잠이 들거나 일반적으로 잠을 자는 데 문제가 있었습니다. 그는 멈추고 긴장을 푸는 것을 좋아하지 않는 매우 활동적인 유아입니다. Carson은 잠자리에 드는 것을 좋아하지 않고 매일(오전 5시) 새벽녘에 일어납니다. 우리는 그가 성장하고 성장하는 데 필요한 적절한 양의 수면을 취하고 있는지 확인하려고 노력하지만 내가 말했듯이 어려운 일입니다. 우리의 취침 시간은 저녁 식사, 목욕 시간, 책 읽기, 침대에 누워서 엄마나 아빠가 노래를 부르고 잠을 잘 시간으로 구성됩니다. 우리의 일상은 매우 오랜 시간이 걸리고 쉽지 않습니다. 우리는 Carson을 읽고 긴장을 푸는 데 보내는 시간을 줄이는 방법을 알아 내려고 노력했지만 아직 좋은 해결책을 찾지 못했습니다. 아이를 잠들게 하는 데 한 시간에서 두 시간 정도 걸릴 수 있으며, 우리가 잠자리에 들 시간이라고 말할 즈음에는 편안한 아이가 악몽이 됩니다. 우리가 방을 나갈 때 그는 종종 침대에서 일어나 복도로 나가거나 비명을 지르기 시작할 것입니다.

빨간 격자 무늬 pjs를 입은 카슨의 사진

이제 침대에서 일어나 조용히 방에 틀어박혀 책을 읽거나 무엇을 하든 상관없지만, 평소에는 복도를 뛰어다니며 시끄럽게 굴었다. 우리가 그를 다시 침대에 눕히고 그곳에 머물러야 한다고 말하면 그는 비명을 지르며 울거나 우리가 문을 닫고 다시 일어나기를 기다리고 있습니다. 때때로 그는 이것을 반복할 것이고, 적어도 두 번째에서 세 번째는 듣지 않을 때, 우리는 장난감을 치우기 시작합니다. 유감스럽게도 Carson은 특별한 장난감이나 빼앗길 경우 우리의 말을 듣도록 동기를 부여할 어떤 것도 가지고 있지 않으므로 그를 징계하는 방법을 알아내는 것이 어렵습니다. 때때로 잠시 후 남편과 나는 그와 싸우다 지쳐서 더 많은 노래를 부르거나, 책을 읽거나, 그를 흔들어 다시 긴장을 풀도록 할 것입니다. 그가 마침내 잠이 들면 우리는 완전히 지쳐 잠자리에 들 준비가 되었습니다. 그런 다음, 오전 5시경에 Carson은 일어날 시간이라고 결정하고 보통 그것에 대해 크게 떠들고 집에 있는 거의 모든 사람들을 깨웁니다. 우리는 최근에 일어나야 할 시간이 되면 녹색으로 바뀌는 시계를 구입했고 시계가 녹색으로 바뀔 때까지 그가 침대에서 일어날 수 없다는 것을 이해시키려고 노력했습니다. 이것은 또한 도전적이었고 일반적으로 그가 아침 4시 30분이 기상하기 가장 좋은 시간이라고 결정한 이번 주와 같이 효과가 없습니다.

녹색 비옷과 오렌지색 부츠를 신은 카슨의 사진최근에 Carson은 코트가 밤에 옷장에서 만드는 그림자가 두렵다고 말했습니다. 그와 제 남편은 그림자와 그림자가 무엇인지에 대해 이야기했습니다. 우리는 또한 그가 무서운 것이 없다는 것을 볼 수 있도록 그의 야간 조명을 그의 침대 가까이로 옮겼습니다. 야간 조명이 그를 도왔고, 그는 비명을 지르거나 소리를 지르거나 침대에서 기어나오지 않고 빨리 잠들 수 있을 만큼 충분히 편안했습니다. 이것은 그에게 큰 돌파구였으며 다음 며칠 밤에 그를 도왔습니다. 그러나 그는 이제 다시 침대에서 일어나 소리를 지르고 있습니다.

우리는 또한 저녁 식사 후 만화가 취침 시간을 훨씬 더 어렵게 만든다는 사실을 발견했습니다. 우리는 잠자기 한 시간 전에 아이들이 TV를 시청하지 못하게 하는 것이 아이들이 더 쉽게 잠들고 더 잘 자는 데 도움이 된다는 것을 어딘가에서 읽었습니다. 나는 우리 아이가 문제를 일으키기 시작할 때까지 이것을 정말로 믿지 않았고, 이제 나는 그것이 무엇을 의미하는지 정직하게 이해합니다. 내 아들은 자기 전에 마음이 닫히지 않고 깨어 있기 위해 모든 것을 할 것이고, 내 말은, 그는 모든 것을 시도할 것입니다. 우리는 매일 밤 그가 원하거나 필요로 하는 것의 목록을 살펴보곤 했고, 이것이 진정 그가 잠드는 데 도움이 될 것이라고 생각했습니다. 잠시 후 우리는 그가 잠자리에 드는 것을 미루는 방법으로 이러한 것들을 원한다는 것을 깨달았습니다. 그는 반복적으로 물을 달라고 했고, 이미 저녁을 먹었는데도 배가 고프다며, 방에서 나가기 위해 특정한 담요나 무엇인가가 필요하다고 우리에게 말하고, 잠자리에 들기를 미루곤 했습니다. 잠시 후 우리는 그의 방에 물병, 그의 담요, 그가 자는 박제 동물과 같은 가장 중요한 물건을 우리가 피하기 위해 가장 중요한 것을 가지고 있는지 확인했습니다. 내 아들은 때때로 자신의 이익을 위해 너무 똑똑합니다.

빨간색 격자 무늬 셔츠와 갈색 작업복을 입은 Carson의 사진매일이 새로운 것이고 우리는 Carson과 함께 취침 시간이 어떻게 될지 결코 알 수 없습니다. 잠시 후 매우 피곤하며 Carson과 우리 모두를 위해 일을 더 쉽게 하기 위해 지금 모든 것을 시도하고 있습니다. 나는 이것이 단지 단계이고 그가 자신의 독립성과 감정을 배우고 있기를 바랍니다. 그러나 이것은 매우 오랫동안 지속 된 것 같습니다. Carson은 특히 거친 밤에 Caleb을 깨우는 경향이 있기 때문에 Carson보다 먼저 Caleb을 잠자리에 들게 하는 것은 까다롭습니다. 그리고 때때로 나는 믿을 수 없을 정도로 외롭고 우리는 이런 일을 겪었습니다. 누구에게 조언을 구해야 하는지 또는 이와 같은 것에 관한 정보를 어디서 찾아야 하는지 아는 것은 어렵습니다. 바라건대, 우리는 해결책을 찾아내고 Carson은 XNUMX시간 XNUMX분에서 XNUMX시간의 취침 시간 루틴 없이 편안하고 평화롭고 편안하게 잠자리에 들 수 있을 것입니다.