지저분한 식사와 근기능 장애

당신의 아이는 지저분한 먹는 사람입니까? 그들은 먹는 것에 대해 매우 까다롭고 치킨 너겟, 사과 소스 등과 같은 부드러운 음식을 선호합니까? 식사를 마치는 데 시간이 오래 걸리나요, 아니면 절대 안 먹나요? 너무 빨리 먹어서 음식을 씹지 않는 것은 어떻습니까? 입을 벌리고 계속 씹을까요? 이러한 습관은 실망스러울 수 있지만 확인해야 할 근본적인 문제가 있음을 의미할 수도 있습니다. 이러한 식습관은 근기능 장애.

근기능 장애가 무엇인지 궁금하실 것입니다. 그것들은 우리가 먹고, 웃으며, 찌푸리고, 삼키고, 씹는 데 사용하는 근육의 기능과 혀의 사용 및 호흡 방식에 영향을 미치는 문제입니다. 이러한 어려움은 코골이, 이 갈기, 수면 무호흡증 및 기타 수면 문제, 소화 문제, 도전적인 행동 등과 같은 다른 문제로 이어질 수 있습니다.

사람들이 어떻게 그리고 왜 근기능 장애를 갖는지 궁금하실 것입니다. 약 10,000~12,000년 전에 우리가 수렵 채집 생활을 그만두고 농사를 시작했을 때, 우리는 많이 씹어야 하는 음식을 먹지 않고 더 부드러운 음식을 먹기 시작했습니다. 시간이 지남에 따라 턱의 크기와 모양이 작아져 기도가 작아지고 32개의 치아가 더 이상 제대로 맞지 않게 되었습니다. 이제 우리는 가공 식품, 부드러운 식품, 가방에 든 식품(빨기만 하면 되는 사과 소스 및 기타 편리한 아동용 식품)을 많이 먹습니다. 이것은 우리의 턱이 필요한 적절한 운동을 하지 못하고 있음을 의미합니다.

더 작은 턱은 우리 중 더 많은 사람들이 코로 호흡하는 데 어려움을 겪을 것임을 의미합니다. 이것은 또한 우리의 혀가 있는 곳이 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 입호흡기 혀 끈이 있는 사람은 보통 혀를 입의 바닥이나 바닥에 놓습니다. 혀는 입천장의 환상적인 확장기이며 항상 거기에 있지 않으면 얼굴 근육이 턱을 형성하고 입천장이 높고 V자 모양으로 좁아지게 만듭니다. 이는 치아에 공간이 적어 제대로 맞지 않는다는 것을 의미합니다. 더 흥미로운 점은 입천장이 좁고 높으면 비강이 작아진다는 것입니다. 이 모든 것이 코를 통한 호흡을 어렵게 만듭니다. 입으로 숨을 쉴수록 코가 더 답답해지고 코로 숨쉬기가 힘들어져 악순환이 반복됩니다.

비강 호흡은 공기를 따뜻하게 하고 촉촉하게 하며 박테리아와 바이러스를 걸러냅니다. 비강 호흡은 또한 항바이러스, 항균 및 항진균 작용을 하기 때문에 더 나은 건강에 중요한 산화질소를 만듭니다. 비강 호흡은 또한 신체의 나머지 부분에 더 많은 산소를 공급하고(18% 더) 운동과 스포츠를 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 수면 중 입으로 숨을 쉬는 것은 우리가 깊은 수면 주기에 들어가지 않는다는 것을 의미합니다. 이것은 아이들의 성장하는 두뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 깊고 편안한 수면을 취하지 못하는 사람은 피곤하고 짜증이 날 것입니다.

사람들이 코로 호흡하는 데 어려움이 있으면 음식을 먹을 때 공기를 삼킬 가능성이 더 큽니다. 이것은 우리가 빨리 먹고 음식을 제대로 씹지 않을 때도 발생합니다. 이것은 음식을 소화하는 것을 훨씬 더 어렵게 만들어 위장 문제, 가스, 변비 및 팽만감을 유발할 수 있습니다. 따라서 우리가 호흡하는 방식이 음식을 키우고 먹고 소화하는 방식에 영향을 미치는 것을 볼 수 있습니다. 다음에 자녀가 식사를 할 때 근기능 문제의 징후를 찾으십시오.

더 많은 공간을 만들기 위해 모든 영구 치아가 맹출하기 전에 몇 가지 작업을 수행할 수 있으므로 조기에 치열 교정 의사를 만나 치아 밀집 및 작거나 발달이 미흡한 턱을 평가하는 것이 중요합니다. 또한 근육, 혀, 호흡 및 구강 습관을 평가하기 위해 근기능 평가를 권장합니다.