감정은 어렵다
감정은 이해하기 가장 어려운 것 중 하나입니다. 성인으로서 나는 내 감정 중 일부를 이해하거나 통제하는 데 어려움을 겪습니다. 나는 세 살짜리가 되고 그들이 무엇인지 배우려고 노력하는 것을 상상할 수 없습니다. 네, 맞습니다. 제 세 살배기 Carson은 최근에 자신의 감정에 대해 모두 배우고 있습니다.
감정을 배우고 그 감정이 일어나는 것은 한 번에 오는 것이 아닙니다. 화가 나거나 슬플 때, 심지어 행복할 때를 이해하는 것은 시간이 지남에 따라 그리고 삶의 일들이 일어날 때 일어나는 점진적인 과정입니다. Carson은 현재 보육원과 유치원 교실로 이사한 세 번째 생일 무렵에 자신의 감정을 배우고 이해하기 시작했습니다. 여기에서 그들은 거의 매일 감정에 대해 이야기합니다. 음, 미취학 아동은 도전적이기 때문입니다. 사람들은 계속해서 끔찍한 XNUMX세에 대해 이야기하지만, 솔직히 말해서 내가 부르고 싶은 "XNUMX세"는 완전히 다른 수준입니다. 아이들이 XNUMX살이 되면 이상한 감정과 강박 문제가 생기지만 문장을 만들고 의사소통을 더 잘 할 수 있습니다. 이 모든 것이 결합되어 어떻게 대처해야 할지 모르는 감정과 충동의 롤러코스터를 만들어냅니다. 지원 듣고, 그리고 많은 배움.
Carson은 정말 환상적인 어린 소년입니다. 오해하지 마세요. 여러 면에서 그가 자랑스럽습니다. 하지만 모든 아이들과 마찬가지로 그에게도 자신의 순간이 있습니다. 내가 말하는 이 순간은 감정의 롤러코스터입니다. 내가 허를 찌르거나 잘 이해하지 못하는 감정. 예를 들어, 나는 그를 위해 접시에 저녁을 차릴 것이고, 그는 그저 괜찮다는 대신 그가 원하는 접시가 아니기 때문에 (내가 그의 마음을 읽을 수 있는 것처럼) 화를 낸다. 그래서 나는 그에게 어떤 접시를 원하십니까? 그는 보통 어떤 색 접시를 원하는지 말해주지만 가끔 더러워서 식기 세척기에 넣습니다. 글쎄요, 그럴 리가 없고 그는 더 화를 냅니다. 그가 원하는 접시가 더럽고 먼저 청소해야 한다고 설명하려 하자 그는 점점 더 화를 내기 시작하는데, 이는 내 좌절감을 더 악화시킵니다. 대체 접시 등을 알아내려고 애쓰다가 잠시 후 그가 진정하지 않으면 나는 보통 그를 그의 방으로 데려가 그가 나에게 침착하게 말할 준비가 될 때까지 앉게 할 것입니다. 불행히도 이것이 그의 감정을 진정시키는 유일한 방법인 것 같습니다. 나는 약 5분 동안 그를 떠나 있다가 다시 방으로 들어가서 그가 말할 준비가 되었는지 물어볼 것입니다. 그는 때때로 준비가 되어 있고 다른 때에는 시간이 더 필요합니다. 그가 말할 준비가 되면 우리는 보통 그의 방 바닥에 앉아서 그가 가졌던 감정에 대해 이야기하고 나는 그에게 내가 가졌던 감정에 대해 말할 것입니다. 이를 통해 그는 그러한 감정을 갖는 것은 괜찮지만 소리를 지르는 것보다 멀리 걸어가 진정하는 것이 낫다는 것을 이해할 수 있습니다. 자, 이것은 XNUMX살짜리 아이가 시도하고 이해하기에는 많은 일이지만, 저는 아이가 그런 종류의 대화에 더 많이 노출되고 왜 화가 났는지 진정으로 이해하려고 노력할수록 아이가 나이가 들수록 도움이 될 것이라고 생각합니다. 적어도 그것이 내가 바라는 것입니다.
감정과 함께 경계를 시험하고 그가 우리를 얼마나 멀리 밀 수 있는지 확인합니다. 우리는 그에게 '아니오'는 '아니오'라는 것을 가르치려고 노력하고 있으며, 우리가 '아니오'라고 말한 이유가 마음에 들지 않는다고 해서 어쨌든 그렇게 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 그가 듣지 않으면 우리는 장난감을 치우거나 일정 시간 동안 타임아웃을 시킵니다. 우리는 또한 그가 아침에 정말 좋아하는 핫 초콜릿을 빼앗는 또 다른 전술을 사용합니다. 우리는 아침에 그에게 상품으로 뜨거운 코코아를 주기 시작했습니다. 그것은 매우 잘 작동했지만 지금은 엄마가 매일 아침 커피를 마시기 때문에 그는 매일 커피를 마신다고 생각합니다. 이제 나는 그가 뜨거운 코코아를 갖는 것을 개의치 않지만 우리는 그것을 특권이라고 부릅니다. 그가 듣지 않으면 그 특권은 박탈됩니다. 이것은 그가 경청하는 데 정말로 도움이 되는 한 가지입니다. 우리는 또한 그가 선택한 행동이 결과를 가져온다는 것을 이해하도록 노력하고 있습니다. 예, 저는 이것이 그의 나이에 그에게 많은 것을 알고 있지만 어린 나이에 이것을 이해하기 시작하도록 사용하는 것이 성인으로서 그를 도울 수 있기를 바랍니다(또한 역효과를 낼 수 있습니다. 모르긴 몰라도 모든 부모가 그렇듯 최선을 다해 노력하면 됩니다.)
세 살 때 그의 감정과 느낌은 사방에 있지만 배우는 중입니다. 그는 이제 그가 화가 났을 때나 슬플 때 우리와 소통하는 방법을 알고 있습니다. 이것은 정말 좋은 시작이며 우리는 그가 자랑스럽습니다. 많은 사람들과 마찬가지로 우리는 그에게 그러한 감정을 통제하고 다루는 방법을 가르쳐야 합니다.
아이가 감정을 이해하기 시작하고 사람들의 얼굴에 어떤 감정이 나타나는지 알기 시작하면서 어려운 부분 중 하나는 이제 아이가 저를 많이 보고 "엄마, 슬퍼요?"라고 묻는다는 것입니다. 나는 그저 그를 바라보며 "아니, 얘야, 엄마는 그냥 피곤해."라고 말해야 합니다. 또는 "아니요, 엄마는 그냥 생각하고 있어요." 또는 제가 가장 좋아하는 것은 "아니요, 지금 엄마의 얼굴은 이렇습니다." 아무래도 더 많이 웃어야 할 것 같다. 다행히 내가 답장을 보낸 후 그는 “엄마, 제가 행복하게 해줄게요!”라고 말합니다. 다가와서 가장 크고 달콤한 포옹을 해주고 나면 확실히 행복해집니다.
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