아플 때의 구강 관리

계절이 바뀌고 날씨가 추워지면서 실내에 머무르는 사람들이 많아졌습니다. 명절에는 모임이 많아지므로 사람들이 아프기 쉽습니다. 아픈 것은 재미가 없으며 기분이 좋지 않을 때 아마도 우리는 치아와 잇몸을 돌보는 일에 대해 마지막으로 생각하게 될 것입니다. 하지만 아플 때는 구강 건강을 잘 관리하는 것이 생각보다 중요합니다.

질병이 구강 건강에 영향을 미치는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 몸이 좋지 않을 때는 이를 제대로 닦고 관리하는 것을 기억하기가 더 어려워지고, 이로 인해 구강 박테리아가 증가합니다. 또한, 우리가 아프면 면역 체계가 약해져서 감염과 싸우기가 더 어려워지고 염증이 증가합니다.
2. 코가 막히면 입호흡이 유발되어 입이 마르게 됩니다. 코 막힘을 완화하는 충혈 완화제 역시 구강 건조를 유발합니다. 구강 건조는 염증과 충치를 더 많이 유발합니다.
3. 기침약, 어린이용 액상 감기약, 아플 때 마시는 많은 음료에는 설탕이 들어 있습니다. 설탕이 입안에 오래 머무를수록 충치를 유발하는 박테리아가 더 많이 번성합니다. (성분 목록에 포함될 수 있는 모든 설탕 이름은 아래 차트를 참조하십시오).
4. 많은 물약과 탄산음료에는 산이 포함되어 있습니다. 구토물은 또한 산성도가 높습니다. 산성 액체는 치아 법랑질을 마모시켜 약화시키고 충치가 생길 수 있습니다.
5. 부비동 감염과 압박감은 어떤 사람들에게는 치아 통증처럼 느껴질 수 있습니다. 기분이 나아졌음에도 불구하고 통증이 여전히 지속된다면, 치과 의사에게 연락하여 통증을 확인하는 것이 좋습니다.
6. 아프면 특히 영유아의 경우 구강 아구창의 위험이 높아질 수 있습니다. 입, 혀, 목구멍 뒤쪽에 흰색과 빨간색 반점이 있을 수 있습니다. 코티지 치즈처럼 보일 수도 있고, 입가에 갈라짐과 발적이 나타날 수도 있습니다. 확실하지 않은 경우 소아과 의사에게 문의하십시오.

으… 별로 좋지 않은 것 같군요, 그렇죠? 괜찮아요. 아플 때 입을 관리하기 위해 할 수 있는 쉬운 일이 많이 있습니다.

1. 몸이 아플 때는 설탕 섭취를 줄이십시오. 아이에게 물이나 무가당 음료를 제공하십시오. 무설탕이거나 자일리톨이 함유된 기침약과 약을 찾으십시오. 자일리톨은 충치를 촉진하지 않는 탁월한 천연 설탕 대체제입니다. 대신 충치를 유발하는 박테리아를 고갈시켜 충치를 예방하는 데 도움이 됩니다. 자일리톨에 대해 더 자세히 알고 싶다면 2022년 XNUMX월에 작성된 내 블로그를 읽어보세요. https://pollywogfamily.org/blog/2022/12/05/all-about-xylitol/.
2. 아플 때 탄산 음료를 피하여 입안의 산을 줄이세요. 귀하 또는 귀하의 자녀가 물약을 복용하거나 구토를 하는 경우, 물로 헹구거나 물 한 컵에 베이킹 소다 1티스푼을 섞어 입을 보호하십시오. 삼키지 마! 자일리톨 ½~4티스푼을 물에 넣고 헹궈도 됩니다. 자일리톨 6티스푼은 10g이라는 점을 알고 삼키면 괜찮지만 하루에 30~XNUMXg만 섭취하면 됩니다. 또한, 구토 후 최소 XNUMX분 정도 기다려 치아 표면을 부드럽게 하여 양치질을 하고, 양치 시 치아 보호막을 일부 제거할 수 있습니다.
3. 기분이 좋아지면 칫솔을 교체해 보세요. 미국 치과 협회에서는 질병이 발생한 후 칫솔을 교체해야 한다고 구체적으로 말하지는 않지만 칫솔모에 박테리아가 살고 있으므로 정기적으로 교체해야 한다는 점을 인정합니다. 연구에 따르면 양치를 할 때마다 입과 양치질 사이에 박테리아가 옮겨집니다.