생각의 음식 – 고체 시작
최근 제 딸이 처음으로 음식을 먹어보고 있는데 딸과 남편, 그리고 저 모두에게 모험이었죠! 그녀에게 이는 재미있고 감각이 풍부한 학습 활동입니다. 우리에게는 그녀가 새로운 일을 시도하는 것을 보는 것이 재미있습니다(그리고 그것을 하는 모습이 사랑스럽습니다). 아기와 함께 고형식을 시작하는 것은 신나는 일이지만 많은 질문이 생길 수 있습니다. 우유만 먹는 식단에서 음식 도입으로 어떻게 전환하나요? 아기가 언제 준비가 되었는지 어떻게 알 수 있나요? 안전 해요?
아기에게 음식을 먹이는 방법에는 퓨레 이유식과 아기가 주도하는 이유식의 두 가지 방법이 있습니다. 퓌레를 사용하려면 종종 병이나 파우치에 담긴 이유식을 숟가락으로 먹이는 것이 필요합니다. 아기가 주도하는 이유식은 손가락으로 스스로 음식을 먹임으로써 아기에게 고형식을 소개합니다. 퓨레는 고형 이유식을 소개하는 가장 일반적인 방법이지만 최근에는 아기가 주도하는 이유식이 인기를 얻고 있습니다. 아기가 주도하는 이유식은 자립을 장려합니다
ence. 또한 아기가 다양한 질감을 탐색하는 데 도움이 됩니다. 퓌레를 사용하면 덜 지저분해지고 음식 낭비도 줄어들 수 있습니다. 그러나 여전히 퓌레를 넘어 고형물로 전환해야 합니다. 물론 퓌레와 이유식을 함께 사용할 수도 있습니다. 나는 아기가 주도하는 이유식을 시도하는 동시에 퓨레 식품도 사용하기로 결정했습니다. 가족에게 가장 적합한 것이 무엇인지에 따라 많은 양육 결정이 내려집니다! 각 수유 방식의 이점에 대해 자세히 알아보세요. 여기에서 지금 확인해 보세요..
어떤 방법을 사용할지 결정하고 나면 아기가 고형 이유식을 먹을 준비가 되었는지 어떻게 알 수 있는지 궁금할 것입니다. 시작하기 전에 찾아야 할 특정 준비 신호가 있습니다. 아기는 최소한의 도움만으로도 앉을 수 있고 머리를 잘 조절할 수 있어야 합니다. 또한 물건을 잡을 수 있어야 합니다. 마지막으로, 음식을 먹는 데 관심을 보여야 합니다. 대부분의 아기는 6개월 정도에 준비가 됩니다. 현재 지침에서는 6개월 이내에 고형식을 시작하는 것을 권장하지 않습니다. 귀하의 자녀가 이러한 기준을 충족한다면, 지금이 시작하기에 가장 좋은 시기입니다! 준비에 관한 자세한 내용은 다음을 확인하세요. 문서를 참조하십시오.
솔직히 말해서, 제가 딸아이를 시작할 준비가 되기 전에 딸아이가 솔리드를 시작할 준비가 되어 있었던 것 같아요! 그녀는 모든 준비가 되어 있음을 보여주었지만 나는 안전상의 이유로 불안했습니다. 질식과 알레르기 반응으로 인해 나는 불안해졌습니다. 이러한 일반적인 문제를 극복하는 가장 좋은 방법은 스스로 교육하는 것입니다. 구역질과 질식의 차이를 이해하고 질식할 경우 어떻게 해야 하는지 알아두십시오. 이것을 확인해보세요 무료 유아 구조 가이드. 유아 심폐소생술(CPR) 수업을 듣는 것도 좋은 생각일 수 있습니다. 산티암 심폐소생술(Santiam CPR)은 수업 부모에게는 무료입니다. 또한 알레르기에 관한 내용도 읽어 보시기 바랍니다. 에 따르면 견고한 시작, 경증 반응에는 "가려움이나 콧물, 재채기, 입 가려움증, 소수의 고립된 두드러기, 경미한 가려움증, 경미한 메스꺼움 또는 위장 불편" 중 하나의 증상이 포함되는 반면, 중증 반응에는 "숨가쁨, 숨가쁨, 천명음, 반복적인 기침, 창백하거나 잿빛이거나 푸르스름한 피부, 얼굴, 입술 또는 혀의 부기, 몸에 널리 퍼진 두드러기, 반복적인 구토, 갑작스러운 피로/무기력/절뚝거리는 것처럼 보입니다.” 경미한 알레르기 반응의 경우 의사에게 연락할 수 있지만 심각한 반응의 경우 911에 전화해야 합니다. 무엇을 찾아야 하는지, 알레르기 반응에 대응하는 방법을 이해하는 것 외에도 알레르기에 대한 통계를 인식합니다. 알레르기는 심각할 수 있지만 지나치게 흔한 문제는 아니라는 점을 안심시켜 주었습니다. 고형분 섭취를 시작할 때 안전에 관해 질문이나 우려 사항이 있는 경우 항상 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
아기에게 음식을 소개하는 것은 부담스러울 수 있지만, 시간을 내어 그 과정에 대해 읽어보면 준비가 되었다고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 처음에는 여전히 약간 긴장감을 느낄 수도 있지만, 너무 재미있고 흥미로울 수도 있습니다. 자세한 정보와 영감을 얻으려면 Instagram에서 @solidstarts 및 @the.baby.dietician을 확인하세요.
기타 리소스 :
- 아기가 음식을 먹을 준비가 되었는지 확인하는 방법, 가장 먼저 주어야 할 음식, 기대할 수 있는 사항에 대한 자세한 내용은 다음 동영상을 시청하세요. 1,000일.