비교의 함정

최근 인스타그램에서 논란이 일었다. (@발레리나팜)는 출산 후 불과 2주 만에 미시즈 월드 대회에 참가했습니다. 많은 여성들이 산후 휴식이 필수적이며 출산 후 6개월 동안 임신한 것처럼 보이고 미인 대회 가운은 물론이고 임신 전 복장에 맞지 않는 것이 정상이라는 점을 추종자들과 공유했습니다. 다른 여성들은 이러한 알림을 공유한 사람들이 Hannah에 대한 증오이며 모든 사람이 자신을 그녀와 비교하지 않는 것에 대해 책임을 져야 한다고 주장하면서 불쾌감을 느꼈습니다. 일반적으로 우리는 화를 내지 않고 다른 사람을 바라볼 수 있어야 한다는 점에 동의하지만(또는 도움이 되기보다 해롭다면 보지 않기로 선택해야 함), 초보 엄마들에게 비교할 필요가 없다는 점을 상기시키는 것이 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 자신을 다른 사람에게. 나는 비교가 우월감이나 열등감을 느끼게 하기 때문에 가치가 없으며 어느 쪽도 유익하지 않다는 말을 들었습니다. 나는 엄마가 된 초기에 비교의 함정에 빠졌을 때 이것이 사실이라는 것을 깨달았습니다.

내 딸의 생애 첫 몇 달은 학습 곡선이 컸기 때문에 자연스럽게 다른 엄마와 그들의 아기를 보았습니다. 비슷한 또래의 다른 아기들이 내 딸 앞에 앉거나 기어가는 것을 보면 걱정이 되기 시작했습니다. 내 딸은 자신의 이정표를 달성하는 데 뒤처지지 않았고 모든 아기는 자신만의 발달 일정을 가지고 있지만 그것이 문제는 아니었습니다. 나는 이러한 차이점을 내 딸을 반영한 것이 아니라 나 자신을 반영한 것으로 보았습니다. 내가 뭔가 잘못하고 있었나요? 충분하지 않습니까? 내가 딸을 실망시켰나요? 아니요. 돌이켜보면 비교가 나에게 이유 없이 불안감을 주었던 것을 알 수 있다. 내가 특정 이정표를 통해 딸을 돕고 싶다고 평가하고 깨달았다면 더 나은 반응은 다른 엄마에게 조언을 구하는 것입니다. 열등감을 느끼게 하는 비교는 도움이 되지 않지만, 다른 사람에게 배우기를 바라는 것은 매우 가치 있는 일입니다.

우월감을 느끼게 하는 비교도 마찬가지로 도움이 되지 않을 수 있습니다. 나는 그 불안한 시기에 “그녀는 나보다 이 일을 더 잘하고 있다”는 생각이 “하지만 나는 그녀보다 XYZ를 더 잘하고 있다”로 빠져들기 시작했다는 것을 인정하는 것이 부끄럽습니다. 사람마다 강점과 약점이 다르며, 상황도 다릅니다. 우리는 또한 서로 다른 가치관과 우선순위를 가지고 있습니다. 그녀가 몬테소리 활동에 집중하는 것은 나를 판단하는 것이 아닙니다. 딸과 함께 화면을 보지 않으려는 나의 열정은 딸을 비난하는 것이 아닙니다. 좋은 엄마가 되는 방법은 한 가지만 있는 것이 아니다.

비교는 대체로 해롭지만 모성애의 공동체는 매우 중요합니다. 저는 소셜 미디어를 통해 다른 엄마들로부터 배우는 것을 좋아합니다. 하지만 소셜 미디어가 비교를 위한 투쟁의 원천이라면 잠시 쉬어가는 것을 고려해 보세요. 소셜 미디어보다 더 중요한 것은 엄마들과의 직접적인 커뮤니티에서 성장했다는 것입니다. 개방적이고 정직하며 취약한 사람을 찾으면 지혜와 격려를 얻고 제공할 수 있습니다. 당신이 제공하는 것을 과소평가하지 마십시오. 당신의 어려움을 기꺼이 공유하는 것만으로도 다른 엄마는 외로움을 덜 느끼게 될 것입니다. 엄마 공동체를 찾고 싶다면 엄마 그룹이나 아기 수업에 참여하세요.

시간이 지나면서 나는 엄마 역할에 편안해졌고 자신감을 얻었습니다. 하지만 초보맘들은 특히 초반에는 자신의 입지를 다지기 위해 다른 엄마들에게 눈을 돌리는 것이 정상이라고 생각합니다. 다른 엄마들을 보라고 권하는 것이 아니라, 비교보다는 함께 성장하고 격려하는 데 집중하시기를 바랍니다. 모성은 함께하는 것이 더 좋습니다!