2025 년 12 월 15 일

공포에 질리고, 절망적이고, 너무 지쳐서 앞이 캄캄하고, 끝이 보이지 않을 때, 어떻게 해야 할까요? 다행히 낮잠을 자거나 소리를 지르는 동안 달려와 줄 친구나 가족이 있다면 정말 다행입니다. 하지만 그렇지 않은 사람들은 어떻게 해야 할까요?

2025년 6월 16일

지난 몇 달은 정말 힘들었어요. 모든 가족이 힘든 시기를 겪고 있기 때문에, 이 이야기를 나누는 것이 중요하다고 생각해요. 그리고 우리 모두 이 힘든 시기에 대해 이야기 나눌 수 있어야 한다고 생각해요.

2025 년 5 월 26 일

산후 우울증은 우리를 두렵고 부끄럽게 만들지만, 저는 그게 완전히 헛소리라고 생각합니다. 저는 제가 산후 우울증(PPD)을 경험한 이야기를 들려드리려고 합니다.

2024 년 7 월 22 일

안심할 수 있는 사실은 자녀를 돌보는 데 정해진 올바른 방법은 없으며, 좋은 부모가 된다는 것은 완벽함을 의미하는 것이 아니라는 것입니다. 이는 자녀를 사랑하고, 자녀를 위해 존재하며, 자녀가 최고의 사람이 되도록 돕는 것입니다.

2024 년 3 월 25 일

내가 뭔가 잘못하고 있었나요? 충분하지 않습니까? 내가 딸을 실망시켰나요?

2024년 ２월 12일

이사야에게 모유를 먹이는 과정에서 겪은 온갖 우여곡절과 변화로 인해 이사야에게 모유를 먹인 경험을 가장 잘 표현하는 단어는 '여행'이라고 생각합니다.

2023 년 9 월 25 일

신생아를 돌보는 동안 휴식을 취하고 출산 후 회복할 시간을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 우리는 어린 아이들을 돌보는 것과 우리 자신을 돌보는 것 사이에서 균형을 찾아야 합니다.

카테고리: 정신 건강