Выбор зубной пасты

Каждый день мои пациенты спрашивают меня о зубной пасте и о том, какую из них им следует использовать. Вариантов так много, что можно просто растеряться, глядя на множество товаров на полках магазинов. Иногда разные компании, производящие зубную пасту, переименовывают и меняют упаковку зубной пасты, чтобы она звучала лучше, чем предыдущая, но часто ингредиенты остаются теми же. Это делает решения о том, что купить, еще более запутанными. Некоторые компании утверждают, что их зубная паста сделает ваши десны и зубы более здоровыми, но откуда вы это знаете? Какую зубную пасту вы используете? Как вы делаете выбор? Есть ли у ваших детей предпочтения? Каковы ваши потребности и потребности вашего ребенка? Кто-нибудь из вас подвержен более высокому риску развития кариеса и нуждается в чем-то особенном?

Какие ингредиенты входят в состав зубных паст и для чего они нужны?

• Фторид или гидроксиапатит/наногидроксиапатит – способствует укреплению эмали и предотвращению кариеса.
• Абразивные – помогают удалить поверхностные пятна и остатки пищи (некоторые абразивы для зубных паст слишком абразивны, особенно с углем или отбеливающей зубной пастой).
• Моющие средства или пенообразователи помогите распределить зубную пасту во рту. Обычно используется лаурилсульфат натрия.
• Flavors – используются для придания пастам приятного вкуса.
• Увлажнители помогают предотвратить высыхание пасты.

Некоторые пасты помогают при чувствительных корнях (не при кариесе), а другие помогают при гингивите. *Примечание: одна паста НЕ предотвратит гингивит. Вам все равно придется чистить пространство между деснами и под ними с помощью какого-либо инструмента, например зубной нити. И даже дети могут заболеть гингивитом; Я вижу это часто.

Итак, нужно ли использовать зубную пасту? Что делать, если вам не нравится зубная паста или она у вас закончилась? Я слышал о людях, которые не чистят зубы, потому что не могут найти вкус зубной пасты, который им нравится. В других случаях я слышал, что люди не чистят зубы, потому что у них нет доступа к воде. Примечание: сама чистка зубов (с пастой и водой или без нее) удаляет большую часть зубного налета или биопленки, в которой содержатся бактерии, которые могут вызвать кариес и заболевания десен. Таким образом, даже если у вас нет воды, вы все равно можете почистить зубы. Я также считаю, что люди используют слишком много зубной пасты. Для детей от шести лет и старше вам понадобится всего лишь горошинка.

Давайте посмотрим на некоторые рекомендации Американской стоматологической ассоциации (ADA).

Малышам ADA рекомендует обратиться к стоматологу, чтобы определить риск развития кариеса у вашего ребенка. Это когда стоматолог заглядывает ему в рот и собирает информацию, чтобы дать более конкретные рекомендации о том, какую зубную пасту и в каком количестве использовать.

ADA рекомендует использовать зубную пасту с фтором:

1. Детям до двух лет используйте мазок размером с рисовое зернышко, а при чистке используйте воду.
2. Для детей от 2 до 6 лет рекомендуется количество размером с горошину. (Обычно я рекомендую миниатюрную горошину)
3. Всегда контролируйте маленьких детей при использовании зубной пасты и чистке зубов. (Я всегда рекомендую взрослому чистить зубы ребенку до тех пор, пока ребенок не сможет завязать шнурки, и даже в этом случае полезно проверить и убедиться, что он хорошо справился со своей задачей.)
4. Малыши могут чистить зубы самостоятельно, но и взрослым тоже придется их чистить.
5. Используйте нить, когда зубы соприкасаются (я начала пользоваться зубной нитью своих детей еще до того, как их зубы соприкоснулись, чтобы они привыкли к этому процессу).

От Американской стоматологической ассоциации. Слева — шмеар, или размером с рисовое зернышко. Справа — зубная паста размером с горошину.